心と体を整えると言われるクレイには、さまざまなケア方法がありますが、基本の使い方がベースになります。そこで、クレイ講師 よさの陽子先生にクレイの基本を教わりました。ぜひ、あなたに適したクレイを見つけて、カラダと対話しながら使ってみてください。
お話を伺ったのは…
クレイテラピー講師 よさの陽子さん
Clay salon ANGELA主宰。幼少期の2年半を父の転勤でフランスに滞在。40代で更年期と向き合うなかで「クレイ」と出会い、魅了される。2016年よりアロマフランス認定クレイテラピストとなり、その2年後には2018年よりアロマフランス認定クレイテラピー講師の資格を取得。その間、更なる美と健康を求めて、東京リメディアルセラピーアカデミー実践コース、顔筋フェイシャルコースも終了。活躍の場を広げている。
アメブロ：https://ameblo.jp/sainteangele453/
―――アロマフランスには5種類のクレイがあると伺っています。それぞれどんな時に使うと良いかを教えていただけますか？
クレイはフェイシャルパック・髪と頭皮のパック・全身用のボディパック・手や爪のハンドパックのほか、クレイバスやフットバスなど入浴剤として使ったり、ローションを作ったり、さまざまな使い方があります。
クレイにも特徴があって、適した使い方や混ぜる水分量が異なりますので、ぜひご参考にしてくださいね。
肌タイプ：健康的な肌・普通肌・脂性肌
頭皮･ヘア：オイリー・ノーマル
ペーストを作る際の水分量：
パック・湿布 → クレイ50gに対して水30g(水分量60%)
洗顔・エンヴェロープメント＊ → クレイ50gに対して水37.5g(水分量75%)
＊のばして包み込むケアのこと
一番使い勝手が広く、世界で最も使われているクレイの種類です。ヨーロッパでは、老廃物の吸収、不純物の排泄、外傷、むくみに愛用されています。お子さんがいる方、スポーツやっている方は、怪我や痛みに備えておくと◎。対処に使えるので、家に一つあると重宝。家族みんなで使いやすいクレイです。
髪と頭皮のパック、手や爪のハンドパック、全身用のボディパックとして。日焼け後や紫外線を浴びすぎてしまった時のパックに。入浴料や足湯にも適しています。
他の種類よりもパワーが強いので、普通肌〜オイリー肌など丈夫な肌の方にオススメ。敏感肌や乾燥肌の人はちょっと強いかもしれません。
[AromaFrance]アロマフランス クレイ グリーンイライト
1,430円(税込)
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肌タイプ：すべての肌質
頭皮･ヘア：敏感な頭皮・細くやわらかい髪・ノーマルヘア
ペーストを作る際の水分量：
パック・湿布 → クレイ50gに対して水37.5g(水分量75%)
洗顔・エンヴェロープメント＊ → クレイ50gに対して水46.5g(水分量93%)
＊のばして包み込むケアのこと
フェイシャルパックや洗顔料として使うのがオススメのホワイトカオリン。ヨーロッパでは瘢痕形成や皮膚再生のクレイとして愛用されています。
肌にやさしいので、敏感肌はもちろん、赤ちゃんもOK。フェイスパウダー、ベビーパウダー、ボディパウダーとしても◎。とても細かい、1ミクロンのなめらかでふんわりした感触のやさしいクレイです。
エステや化粧品によく使われ、アロマフランスのクレイの中では一番純度が高いクレイになります。
[AromaFrance]アロマフランス クレイ ホワイトカオリン
1,430円(税込)
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肌タイプ：敏感肌・普通肌・脂性肌
頭皮･ヘア：ふけの多い頭皮・パーマやカラーリングで傷んだ髪、ノーマルヘア
ペーストを作る際の水分量：
パック・湿布 → クレイ50gに対して水32.5g(水分量65%)
洗顔・エンヴェロープメント＊ → クレイ50gに対して水40g(水分量80%)
＊のばして包み込むケアのこと
お手入れ不足な肌へのパック、パーマなどで傷んだ髪や普通肌へのヘア＆頭皮パック、リラックスタイムの入浴料や足湯に。
イエローイライトの色は、含まれている酸化鉄からきています。鉄と銅の含有量が多く、疲れを取りたい時の使用をオススメしています。リラックスタイムへ誘う入浴や足湯のお供に！
肌寒くなり、冷たくて乾燥した強い風が吹くこれからの季節は、肌に傷が付きますし、乾燥でダメージを受けやすいのでこのクレイで洗顔するのもオススメです。
[AromaFrance]アロマフランス クレイ イエローイライト
1,430円(税込)
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肌タイプ：乾燥肌 ＊ボディのみ
頭皮･ヘア：なし ＊首から上は使用しないでください
ペーストを作る際の水分量：
パック・湿布 → クレイ50gに対して水30g(水分量60%)
洗顔・エンヴェロープメント＊ → クレイ50gに対して水37.5g(水分量75%)
＊のばして包み込むケアのこと
ヨーロッパでは、残留脂肪分の代謝を促進することから、セルライトに働きかける事で注目を浴びているレッドイライト。酸化鉄とセレニウムが豊富に含まれており、遠赤外線を発するので、残留脂肪分の代謝リズムを整えると言われ、巡りの悪い方にオススメのクレイです。
寒い季節の入浴料や足湯に。そして、健康肌から乾燥が気になる方へのボディパックにぜひ！
くれぐれも首より上には使わないでくださいね。
[AromaFrance]アロマフランス クレイ レッドイライト
1,430円(税込)
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肌タイプ：年齢肌・乾燥肌・ハリのない肌
頭皮･ヘア：乾燥気味の頭皮・ノーマルヘア
ペーストを作る際の水分量：
パック・湿布 → クレイ50gに対して水40g(水分量80%)
洗顔・エンヴェロープメント＊ → クレイ50gに対して水50g(水分量100%)
＊のばして包み込むケアのこと
ヨーロッパでは、エステなどでの美容パックとして人気のクレイ。
スメクタイト(膨潤性粘土鉱物)のグループに属し、グリーンイライトと同じくカルシウム、マグネシウムなど多類のミネラルを含んでいます。カサつく乾燥肌やハリ不足が気になる方はフェイシャルパックや洗顔などのスキンケアに取り入れてみてください。冬場の乾燥時期の足のパックや足湯にも！
肌にエナジーチャージしてくれるミネラルがたくさん入っているので。紫外線を夏に浴びすぎてしまって大人の加齢サインが気になっている時のケアにも◎。
[AromaFrance]アロマフランス クレイ グリーンモンモリオナイト
1,430円(税込)
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―――ご紹介いただいた5種のクレイは混ぜる水分量も違うようですが、用途によってもクレイペーストの作り方は違うのでしょうか？
そうですね。パックならペースト硬めですし、洗顔なら水分たっぷりと含ませますし、用途によって異なってきますので、まずは基本のクレイペーストの作り方からお伝えしますね。
また、作る時の注意点として、
・クレイと水を混ぜない
・扱うときは金属やプラスチック、ステンレスの使用はNG
・ペースト状にしたら24時間以内に使い切る
が絶対のルールですので覚えておいてください。
【準備するもの】
クレイ、水溶液（＊低ミネラルウォーター・精製水・ハーブウォーターなど。水道水はNG）、容器（ガラス、陶器）、スプーン（木製、竹製）、スパチュラ（木製、竹製）、はかり
＼作り方は動画をCHECK!／
それぞれ水分量が異なりますので、先ほどお伝えした水分量をチェックしてみてくださいね。
―フェイシャルパック―
フェイシャルパックは、0.5cm-1.0cmの厚さにクレイを塗布し、15分ほど放置。クレイの端や表面が乾き始める前に、クレイを落としましょう。乾き始めると逆に肌を乾燥させることがあるのでご注意を。週1-2回が目安です。
クレイは水やハーブウォーターなど水溶性の物質との組み合わせの相性が良いので、ハーブウォーターを入れて効果を高めて使うのがオススメ。
―クレイ湿布(顔以外のパック)―
エンヴェロープメント(包むこと)の水分量で作ります＊。やわらかめのペーストを手ですくって、肌を包み込むように塗布し、ペーストが乾かないうちにシャワーなどで洗い流します。パックよりも穏やかに作用し、肌の表面の汚れやニオイを取ることで肌を清潔に保ちます。肩の疲れ、足のむくみ、頭皮のケア＊など。塗布の時間は2-3分が目安。毎日使えます。
＊頭皮ケアの時は洗い残しのないよう、しっかり流してください。洗い残しがあると髪の毛にゴワつきが残ります。レッドライトでの頭皮パックはNG。
―クレイバス・足湯―
バスタブのお湯に直接クレイ溶かして入れるか、桶でクレイを溶かしてからバスタブに入れるというどちらかでクレイバスを作ってください。クレイの量は、一般家庭のバスタブ(180-200L)のお湯に対して50gのクレイ。お湯の温度は38-39度のややぬるめがオススメ。はじめは10分くらいからスタート。長くても40分くらいまでの入浴にしましょう。週2回、多くて3回までが目安です。
・レッドイライト：体を温める効果に優れていて、慢性的な肩こりや血流が悪い方に。【注意】冷えのぼせがある人は要注意。
・イエローイライト：疲れた身体やお肌に。お腹から冷えている方に。
・ホワイトカオリン：ストレスなどのお疲れがあるときやリラックスしたい方に
・グリーンイライト：パソコン作業が多く慢性的な肩こりや背中のこりでお悩みの方に
・グリーンモンモリオナイト：電車・飛行機に乗った後や足の乾燥に。
それぞれのクレイの違いを楽しみながら、ポカポカに温まってくださいね！
＜注意点＞
一人一湯がルール。家族で楽しみたいなら、必ずお湯は入れ替えてください。また、始める前に十分に水分補給を。追い焚きもNGです。
お気に入りを見つけて！ マルチに使える高純度！100％クレイパウダー
天然鉱物のため、採掘時にクレイの純度が100％であることは無いに等しいですが、アロマフランスのクレイは純度が80％を超え、非常に純度が高いのが特徴！クレイの働きである『吸収・吸着・イオン交換』が効率よく行われます。各クレイの詳しい特徴は上記をチェック！
[AromaFrance]アロマフランス クレイ 全5種
各1,430円(税込)
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作る手間なし！すぐ使えるクレイ＆ハーブウォーターペースト
アロマフランスのグリーンイライト*とローズマリーハーブウォーター(ローズマリー葉水/収斂剤)を独自のレシピでブレンドした、使いやすいクレイペースト。パウダー状のクレイから作るクレイペーストに近いテクスチャーを再現し、クレイの力を余すことなく感じられます。
クレイの優れた吸収・吸着力が肌の汚れや老廃物、古い角質層を取り除き、香り豊かなローズマリーのハーブウォーターが肌を引き締めます。
*イライト・カオリン・モンモリロナイト(汚れ吸着成分)
[AromaFrance]クレイ&ハーブウォーターペースト
200g 3,410円(税込)、60g 1,375円(税込)
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編集Uもトリコ♡ 洗い上がりしっとりのクレイクレンジング
アルガンオイル＊1配合のクレンジングバーム。クレイはホワイトカオリン＊を2採用しているので、毛穴汚れの洗浄や、すこやかな素肌キープに◎。天然由来成分100%のクレンジング成分がファンデーションからポイントメイクまでしっかりオフしてくれ、肌の汚れや角質も吸着して洗い流してくれるので、W洗顔は不要、まつエクにも使えます。
使用感は、クレイパックをしているような感覚。クレイからクリームへ、クリームからオイルへと変化していきます。 編集Uは、肌を引き締めて、毛穴も含めキメを整えてくれるところがお気に入り！
＊1：アルガニアスピノサ核油(保湿成分) ＊2：汚れ吸着成分
[AromaFrance]クレイクレンジングバーム
4,400円(税込)
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クレイ初心者さんにオススメ！ クレイの良さを手っ取り早く感じられる3つのソープ
洗いあがりがしっとりのクレイソープ。粒子が非常に細かく、やさしく汚れを吸着するホワイトカオリン＊1と、兵庫県淡路島産の無農薬カレンデュラをエキストラバージンオリーブオイル＊3に漬け込んだ『マセレーションオイル』を合わせて、保湿力が高い石鹸に。オーガニック精油のラベンダー・ラバンジン・ドゥグラスもブレンド。 クリーミーで赤ちゃんやデリケートの肌の方にもオススメ。日本人の肌に合う配合で、日本では一番の人気！
＊1：カオリン(吸着成分)、＊2：トウキンセンカ花エキス(保湿成分)、＊3：オリーブ果実油(保湿成分)
[AromaFrance]クレイソープ ブランシュドゥセール
1,980円(税込)
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さっぱり汚れを落とすクレイソープ。汚れを吸着する力がとても優れたグリーンイライト*1と、保湿力の高いエキストラバージンオリーブオイル＊2を合わせた、シンプルでクレイの力で汚れをさっぱり落としてくれる石鹸。ニキビ肌や丈夫なオイリースキンには、優れた洗浄力をもつこちらがオススメ！
＊1：イライト、カオリン、モンモリロナイト（すべて吸着成分）、＊2：オリーブ果実油(保湿成分)、
[AromaFrance]クレイソープ ヴェールナチュール
1,650円(税込)
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香り豊かで洗い上がりで肌がさっぱりするクレイソープ。汚れを吸着するイエローイライト＊1と、無農薬栽培のローズマリー＊2をエキストラバージンオリーブオイル＊3に漬け込んだ『マセレーションオイル』を合わせて、洗浄力と保湿力のバランスの取れた石鹸に仕上げました。
香り豊かな植物の香りは、それぞれオーガニックな精油のローズマリー・イランライン・パチュリをブレンドしています。
＊1：イライト、カオリン(共に吸着成分)、＊2：ローズマリー葉エキス(保湿成分)、＊3：オリーブ果実油(保湿成分)
[AromaFrance]クレイソープ ジョーヌトラディショネル
1,980円(税込)
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口臭ケアにも！ 口内環境を保つクレイと塩のトゥースペースト
高純度で粒子がとても細かいフランス産グリーンイライトが口内の汚れを吸着し、口臭を防ぎ、ブラッシングによって歯を白くします。オーストラリアのシャークベイ産の海塩＊を配合し、オーガニックなペパーミントとレモンの精油で、爽やかな息が長く続きます。天然由来原料のみを使用し、フェノキシエタノールフリー・発泡剤フリー・甘味料のサッカリンフリー・フッ化物フリー・界面活性剤フリーと5つのフリーをお約束。
＊香味剤
[AromaFrance]クレイトゥースペースト
1,980円(税込)
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“飲むクレイ”であらゆるものを吸着するオススメインナーケア
フランスの自然保護区に指令された鉱山から採掘された粒子の非常に細かいグリーンイライトによる飲むクレイで体内クレンズはいかが？ 豊富なミネラルがすっきり爽やかな毎日の生活をもたらしてくれます。
[AromaFrance]クレイウォーター
2,160円(税込)
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AromaFranceのアイテム購入で、人気のクレイパウダー「ホワイトカオリン」と「グリーンイライト」のどちらか1包をランダムでお届け！数量限定プレゼントです。
＊無くなり次第終了
