YouTubeではライフスタイルや独自のトレーニングに関しての情報を発信しているマクニッシュさん。『#McFIT』は今や50万再生数を超える筋トレ動画を輩出するほど。女子の理想ボディに近づくトレーニングを公開中。
そこでkokode Beautyでは今回、常に美ボディをキープし続ける彼女の朝・夜のルーティーンについてヒアリング♡ 彼女が美しくいるためにしていることは実は簡単なものも多いんです。無理なく続けることができる美容ルーティーンは誰でもすぐに真似できることばかり! 一緒にチャレンジすればヘルシーな憧れボディをゲットできるはず!
朝起きたらまずは白湯を飲んで朝ごはんの準備。大好きなコーヒーをUber Eatsで注文してから、いつもオリジナルスムージーを作ります。
ストックしてあるスムージーバッグとお気に入りのプロテイン、あとは豆乳か牛乳をミキサーにかけるだけなので超時短ごはん。
スムージーバッグには週末や休みの日にあらかじめカットしておいたフルーツをジップロックに1食分ずつ入れて冷凍してストック♡ 忙しい朝でもすぐに用意できるので便利
- ベリーやバナナなどいつも何種類か用意してその日の気分でセレクト。
- いつも海外から取り寄せているチャンピオンのプロテイン。色々試したけど結局これが一番お気に入りなんだとか。
いつもお風呂上がりに必ずマッサージをするように心がけています♡ AMATERASのストーンのコロコロでフェイスラインをマッサージしたり、脚にも使ってむくみや疲れをデトックス。見た目もオシャレだからインテリアとしてもかわいいアイテム。
撮影などの仕事現場にも持ち歩きます。そして、最後寝る前にはヘッドスパ。1日の疲れがこれで完全にスッキリ。防水なので半身浴中に使うのもオススメ。繰り返しているうちに頭皮が柔らかく、凝りがほぐれるのを実感できます。
それから最近、自分へのご褒に購入したPanasonicのマッサージチェアも！これは本当に全身が楽になるから買ってよかった！って思っています
- 睡眠の質をより高くするために肌触りの良いアイマスク。satin touch eyemask
¥2,200 (AMATERAS) - 冷蔵庫に冷やしておいて使うのがオススメ!
quartz roller / pearl ¥1,980(AMATERAS※本人私物) - Amazonで見つけたヘッドスパアイテム。頭皮を気持ちよくリフレッシュしてスッキリとした気分に♡
MYTREX ヘッドスパ ¥10,868(創通メディカル)
「和」×「洋」がコンセプトの
ナイトウェア＆ラウンジウェアが
唯一無二
日本で生まれ、カナダで育った佐藤マクニッシュ怜子さん（@reikoofficial）が「ファッションを通じ和を発信する」をモットーに、国境を越え、今まで誰も見たことがない日本の魅力を伝えるブランド。
日本神話の太陽神「天照大御神」をモデルに、「AMATERASを着る日本女性達に、太陽のように周りを照らす女性になって欲しい」という想い、そして和のかっこよさを世界に発信するという目的から、AMATERAS
（アマテラス）と命名されました。
「ニコライ・バーグマン」、「シャングリ・ラ 東京」「アンダーズ 東京」とのコラボも実現。独自の和洋折衷のデザインに海外セレブからも注目を集めています。
Stylist_Erika Abe Hair Make-up_KATO＜TRON＞
Text_Aiko Ishizu Design_Yuhei Seo
Composition_Sonoko Kuraishi
