美容ライター。植物療法士、メノポーズ(更年期)カウンセラー等の資格をもち、スキンケア全般やインナーケア、オーガニックコスメなどの記事を、雑誌やweb、PR媒体などで執筆。アロマやハーブ、そして女性のからだの知識をいかし、イベントや講座も(ときたま)開催。1男2女の母で「毎日、1人運動会状態!」

「」の記事 全48件

地球最古のスーパーフード 「ブルーグリーンアルジー」で、スリムも美肌も脳活性も!

突然わたくし事ですが、ついに40歳になり、肌や髪、体型のアンチエイジングが急務に。見た目だけでなく、脳のアンチエイジングにも本腰を入れたい、いや入れねばならぬと痛感しています。 というのは、物忘…

カジュアルに女度を盛れる! 春のアイメークは「赤」で決まり!

春のメークでもっとも気になる色といえば、赤のアイシャドウ。 ほんのり上気したようなセクシーさとおしゃれ感、そしてカジュアルに女らしい雰囲気をまとえる赤シャドウが、ママたちの間でもジワジワと人気拡…

スカルプコンシャスな洗い方でもう1度美麗ロングを!

子ナシ時代はずっとロングヘアでしたが、出産のたびに髪が抜けて短くせざるを得なくなった著者。3人目が2歳となった現在はショートボブです。 最近、またロングヘアを目指したいという気持ちがムクムク。 …

肌に優しいアロマ&除菌グッズで流行り風邪から家族を守れ!

1年でもっとも冷え込むこの時期、何が怖いって流行り風邪。 特にノロやロタなどの胃腸炎や、インフルエンザにかかってしまうと、本人だけでなく家族もつらいですよね。 罹患を防ぐためには、まずはウ…

フラワーセラピーでイライラをコントロール。インサイド美人に!

忙しいあの人がいつも笑顔でハッピーオーラをまとっている理由、それはフラワーセラピーにあるかもしれません。 フラワーセラピーとは、花を使った心のセルフケア法のこと。 単なるリラックスやストレ…

美味しくてキレイになれる! 女性に効くハーブティーはいかが?

打ち合わせの飲み物やティーブレイク、マイタンブラーの中も「コーヒーではなくハーブティー」という人が増えています。 ノンカフェインまたはカフェインレスで体に負担が少なく、ハーブの力で不調を整えてい…

朝のお疲れ肌に即感パワーチャージ! 朝ブースターコスメ

2016年も残すところ20日ほど。年末スケジュールで進む仕事や大掃除、新年の準備に加え、ちょっとしたパーティも増えて疲れが溜まる時季です。 寝不足の朝、どんより冴えない顔を見て「年末だなあ」とし…

肌の越冬準備はおまかせ!クレイパックでクレンズ&リバイブケア

木枯らしが身にしみ、乾いた空気が肌を枯らす季節になりました。 年末に向けて慌ただしくなり、生活リズムが乱れたりお手入れが手薄になったりしやすいときでも。 そのせいか肌の乾燥やガサつき、くす…

オーガニックBBでエフォートレスな大人のナマ肌♡

ゆったりシルエットでリラックス感があるエフォートレスなファッションが引き続きトレンド。 ベースメイクも、隙なくフルで作り込むよりどこか抜け感があるエフォートレスなテンションが気分です。 理…

おしゃれなだけじゃない!「効果主義」のオーガニックコスメ③〜セルヴォーク〜

オーガニックコスメといえば、「人にも地球にもやさしい」「香りが心地いい」「シンプル&ベーシック」「感度高い系」といったイメージを持っている人も多いのでは。 昨今のオーガニックコスメはそれだけじゃ…

土門奏先生が指南!「舌上げ筋力」を鍛えてイイネ!が増える魅力顔に!

口角がキュッと上がった笑顔はとてもチャーミングで若々しいですよね。口元は魅力のバロメーターでもあります。でも、年とともに口角が下がってきた、笑っても口角が上がりにくい、という人も。 実は私もその…

シミ取りシーズン到来!美容医療体験「顔全体のもやもやジミ」を取ってみた

40代を迎え、自分ごととしてシミ治療デビューをはたした筆者のシミ取りレポート、後半です! ウォブクリニック中目黒の高瀬先生によると、私のシミは「老人性色素斑」と「雀卵斑(じゃくらんはん。つまりソ…