日焼けしちゃった!を徹底カバー【美容成分オタクが語る】紫外線対策 5選
今は紫外線が1年で一番強い時期。ここから夏が超えるまで私たちの肌をしばらく悩ませ続けます。くすみやごわつき、過剰皮脂、日焼け、シミetc.。「肌の老化」の8割は太陽光が原因とも言われていますので、紫外線対策をは入念に行いたいところ。
日焼け止めを毎日塗っているだけは大人世代の美肌キープはなかなか厳しい。そこで今回は超美肌が自慢の美容成分オタク 樋口奈津子氏に夏の紫外線対策5手を教わりました。
*解説コメントはすべて個人の実感であり、効果効能を示すものではありません。
教わったのは……
kokode Beauty MD樋口奈津子
日本化粧品検定1級。成分分析に基づいたマニアックなセレクト眼は、スタッフも意見を仰ぐほど信頼感が。日本デリケートゾーンケア協会理事、エステサロンのコンサルも務める。Instagram:@nh725
大人世代は紫外線を浴びるとどうなる?
「5月からいきなり紫外線が強くなるので肌が乾燥しやすく、これからの季節はシミやシワができやすくなるというのは有名なお話ですよね。ただ大人世代になると、皮膚の潤いを保つ皮脂や天然保湿因子、角質細胞間脂質が減少してきますので、紫外線を浴びると顕著に乾燥しますし、ターンオーバーも乱れてきますのでくすみがちになります」
大人世代の正しい紫外線対策とは?
「まずは日焼け止めサプリメントや日焼け止めで紫外線を肌に届けないようにすること。これは肌老化を防ぐためにもマストですね!そして乾燥やくすみがちな大人世代は美容液でさらに追い美容をしていきましょう。朝はハリ感を出すような美容液を、夜はビタミン系の美容液を使って肌に栄養を与えます。そして週1-2回はスペシャルケアとしてパックを炭酸パックを取り入れると◎。少しステップが増える夏ですが、これでかなり紫外線からの影響を受けにくくなると思いますのでぜひお試しください」
|紫外線対策 1|日焼け止めサプリ
「日焼け止めサプリを飲んでいるだけでは大して効果はないと感じるかもしれませんが、肌の透明感や大人のエイジングサインに着目すると飲んでいるのと飲んでいないのとでは大きな差があるように感じます!」
「これだけ飲んだら日焼け止めを塗らなくても良いというわけではないけど、基本的には日焼けしてもそのもとをのこさない。焼けてしまったものをなかったことにするような抑制とか阻害を期待できそうです。特にこれからの紫外線が強い季節は、塗る日焼け止めに加えると美肌を保つ秘訣になりそう」
[SIMPLISSE]シンプリス ウルトラV プロ
9,288円(税込)
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「紫外線対策も体脂肪対策も飲むことで同時にケアできるって本当にスゴイなと思います。どちらも気になる大人世代にはぴったりのアイテムですよね。
キーとなっているのは赤パプリカ由来キサントフィル。抗酸化力がすごく高く、紫外線の刺激から肌を保護してくれると同時に、肥満気味の方(体脂肪が気になる方、BMI が高めの方)の体脂肪を減らすのを助け、BMI値を改善する機能があることが報告されているそうです。
機能性表示食品でちゃんと効果も得られるというのもうれしいですね」
[WHIET]ホワイエット<機能性表示食品>
5,800円(税込)
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「大阪にあるWクリニックから誕生したこちらは、一般的な品種のメロンと比較して3~4倍腐りにくく、日持ちする特徴をもっている特別品種のメロンから抽出された『メロングリソディン(R)』という成分を配合しています。これは劣化を防ぐ抗酸化酵素『SOD』が豊富に含まれていて、今世界中で評価されている成分なのだとか!
紫外線だけでなく、大気汚染物質やブルーライトからもバリアしてくれるのが◎」
[W CLINIC]W GLIPAIR
13,200円(税込)
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「個人的にですが、日焼けを無かったことにするのは水素が一番いいと思っていて、それをお腹の中で発生させるのでとても効果的なのでは!?と思うサプリメントです。さすがドクターが監修する会社が作っただけあるんなぁ、と思います。
水素発生量もすごく多いです。一般的に売られている水素水にも水素は入っていますが、差は雲泥! 水素は脳まで届くというような分子なので、表面的なシミというよりも潜在的にあるものにアプローチしてくれますよ
さらに!マグネシウムなどのミネラルも入っているので、脂っこい食事が多い食生活や生活習慣が乱れている現代人の強い味方ですね」
[日本機能性医学研究所]水の素
12,960円(税込)
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|紫外線対策 2|日焼け止め
「紫外線対策としては基本中の基本です。顔だけでなく、耳や首、デコルテまでしっかりたっぷり塗りましょう。ボディも忘れずに! 紫外線カット数値は高くなくてもいいので、こまめに塗り直しを大人世代は心がけてほしいです」
「全世界10万人の遺伝子分析と白キクラゲ成分がウリの韓国発コスメブランドの日焼け止めです。実は、私、ここ数年、夏の日焼け止めどこがいい?と聞かれたら『コレ!』というものが決まっていたのですが、それを超えてきた新星がG2CELLです。
肌の水分を保ってくれると言われる白キクラゲを配合していて、みずみずしく、乳液感覚で使えるので、夏の季節にうってつけです。色補正はないものの、ツヤ感が出るので肌がキレイに見える! 肌負担を感じにくいので、肌のゆらぎを感じている方やインナードライの方にもオススメ。
ちょっと価格的にはお高めですが、50g入っているので顔まわりだけならひと夏持ちます。デコルテまで塗ってツヤのある潤った女性を目指してください」
[G2CELL]パーフェクティング シールド サンプロテクター<SPF50+/PA++++><特典付き>
8,250円(税込)
\今なら1本買って1本さらについてくる!/
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「こちらも超優秀で私の手放せない日焼け止めのひとつ。散乱剤、吸収剤は入っていますが、特殊の多層構造でオイルコーティングし、さらに肌に触れるところは水だけになるように作られているので、紫外線対策としてバッチリなのに肌がとても弱い人にもオススメできるんです。
粉っぽさ、白浮きも一切ないく、透明でみずみずしいのも特徴。UV成分に加えビタミンCの250倍の抗酸化力と言われているフラーレンも配合(その持続力はなんと11時間!) UVと美白ケアも同時に行えちゃいます。さらに高いSPF値にも関わらずクレンジング不要石鹸で落とせるのも良いところ。ヨレない、崩れないから1日中塗り直しが不要なのも◎」
[Capreve]カプレーブ UV-ABプロテクターエリート<SPF50+/PA++++>
12,100円(税込)
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「紫外線散乱剤が入っていないのに、SPF40という高い紫外線カットレベルというのは本当にスゴイ!国際特許を取得しているだけあるなというイメージです。
こちらはメイク下地にもなる日焼け止めですが、これまた珍しいのが“透明”ということ。メイクの邪魔にならないし、粉っぽい日焼け止めが苦手という方にもオススメです。そしてそれでいて毛穴をフラットにしてくれるのは素晴らしい!」
[Easydew]イージーデューイーエックス ベルベットプライマー
3,300円(税込)
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「クッションタイプがいいのは手が汚れないところ。日焼け止めは塗り直しが大事なのでファンデーション感覚で持ち歩いて塗り直しができるのはとてもいい!お出かけが多い人向きのアイテムですね。
従来の日焼け止めより薄づきだけど、隙間なく塗れますし、SPF50あるのも素晴らしい!クッション特有のつけた瞬間ひやっとするクールな感じも良くて、暑くてベタベタしてしまう方にもオススメです」
[LAVIEN]クールモイストエッセンスサンクッション
7,590円(税込)
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「日焼け止め+化粧下地が1つになっているので、スキンケア後簡単に済ませたい方にオススメのアイテム。肌補正もしっかりしてくれますし、水分多めな下地になっているのでおもたさを感じずに使えると思います。
水分が多いと刺激も少なめなのでバリア機能が低くなっている、ゆらぎがちな方にも◎。ナチュラルなカバー感がちょうどいい日焼け止めです」
[SERENDI BEAUTY]エッセンシャルトーンアップサンセラム<SPF50+PA++++>
4,620円(税込)
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|紫外線対策 3|朝の美容液
「朝の美容液はハリ感を出すものがオススメですが、同時に保湿をしっかりできるものなら尚良し! 潤いがしっかり保たれた肌はバリア機能が高く、紫外線からも守られます。昼ぐらいになると鼻の頭が脂っぽくなる方は水分が足りていない証拠。インナードライになっていますので、朝はしっかり保湿も心がけてください」
「今の時期に一番の推し! インナードライになると、紫外線の影響を受けやすいだけでなくくすみがちです。なので肌の乾燥くすみやエイジングサインには塗る『白玉点滴美容液TM』が◎。美容医療の瀬尾さんで人気の白玉点滴に着想を得て開発された美容液ということもあって、使うと私の肌はパッと透明感が出てきます。実感力のある1本ですね!」
[Skinimalist]スキニマリスト シラタマアンプル
6,600円(税込)
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「豊富な美容成分とセラミドでインナードライをしっかり防いで透明感をアップしてくれる美容液です。クリームですが、みずみずしく伸びがいい。なのでこれからの季節にとても使いやすいアイテムかと思います。
シルクエキスを配合しているのですが、それにタンパク質の一種であるセリシンが含まれているので、紫外線もカットします。朝これを仕込ませておくと1日乾燥しないし、紫外線からも肌を守ってくれるという一石二鳥アイテムです」
[ULUPO]シルキーセラムクリーム30g<特典付き>
13,200円(税込)
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|紫外線対策 4|夜の美容液
「この時期、大人世代が抑えておきたいのはやっぱりビタミンC! ビタミンCはエイジングサインにアプローチしてくれますし、マルチなビタミンなので内からも外からも与えてあげるといいですね。中には朝つけるのがNGというものもありますので、朝は保湿して乾かない肌をつくり、夜はビタミンCで透明感あふれる肌へと導くのが◎」
「ビタミンCを使いたいけれど、いつもピリピリと刺激があって苦手という方に! 安定型中性ビタミンC誘導体を使っているのでピリピリ感を気にせず使えます。また中性で安定しているので冷蔵保存などの必要もなく扱いやすいのも特徴。
とくにこのアイテムで使っている進化したビタミンC誘導体 MIRA-VCは、分子量が500程度で肌への浸透がきちんと期待できるので理想型とも言われています。実感したいあなたにオススメです」
[newtra VC]newtra vc(ニュートラVC)28
15ml 8,800円(税込)、30ml 16,500円(税込)
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「アミノ酸、ペプチド、ビタミンB12が豊富で、透明感などのエイジングケアがこれ一つで叶うという名品。他にもヒアルロン酸、ナイアシンミド、グルタチオン、パンテノール、アデノシンなども含まれていて、大人世代のほしい成分がずらっと並んでいます。
この季節、表面は潤っていても中が乾いているとくすみの原因となるので、肌を柔軟にしてあげてベースアップをしておくといいですね。水分不足や肌本来持っているスコアが乱れている方はぜひ使ってみて!」
[LAVIEN]アミノシルクスキンアンプル
17,600円(税込)
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|紫外線対策 5|スペシャルケア
「肌がゆらぎがち大人世代。ゆらぐとダメージを受けやすく、紫外線ダメージも現れやすくなります。なので、この時期は特にスペシャルケアがオススメ。週2回程取り入れてみてください。スペシャルケアで備えましょう!」
「ワンプッシュ式の炭酸ジェルパックは混ぜるなどの下準備が不要で楽なのがいい!手軽に10分でパックができるので、朝起きて肌の調子が悪い、くすんでいるなと感じたらすぐに取り入れてほしいです。ポイント使いで目まわりだけ使っても印象は変わるはず!
ビタミンCも入っているので、この季節のパックとしてもうってつけ!」
[Dr.MEDION]スパオキシデュアルジェル
3,740円(税込)
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「美白王子の美容YouTuber車谷セナさんがプロデュースしている炭酸パックで、私の中で絶対的信頼をおくコスメです。
炭酸ガスの発生が最大60分以上持続するというなかなかレアな優秀パック。洗い流し不要で、剥がせる炭酸パックなので使いやすさも◎。乾燥によるくすみを一気に飛ばしてくれます。
くすみケアに欠かせない、ビタミンC、プラセンタのほか、3種のセラミド、グリチルリ酸2K、CIKAも配合していて、肌の水分量をぐーんとアップしてくれます。このたっぷりな保湿成分のおかげで、ハリのあるつや肌に仕上ります」
[BELA VELA]JELLY MASK_4P
5,060円(税込)
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「THE 水分チャージ!色々成分は豊富に入っているけれど、ほぼ肌を落ち着かせてくれる成分と保湿成分なので、何かを劇的に変化させるというよりも肌を潤すというシンプルなシートマスクですね。
朝、水分をいっぱい含ませておくと化粧のヨレも違うし、夜までしっかり潤ってくれますよ。朝マスクは水分をたっぷり含んだ肌を作るので日焼け対策にもなるので、朝しっかり行ってみてください」
[SUIKO]HC シカバリアマスク
30mL×3枚入り 1,100円(税込)
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