美しくなるのも体が資本！みんなが集まれば話題はもっぱら「健康」（笑）のオタク気質なkokode Beautyファミリーが秋冬も元気に過ごすための愛用サプリをご紹介。
寒さが厳しくなる時期の体力維持に。美容プロの審美眼に叶った信頼サプリで栄養補給！イベント目白押しの季節をパワフルに乗り越えましょう！
＊コメントは全て個人の感想で、効果効能を示すものではございません。

[日本機能性医学研究所]newBasic
10,800円(税込)
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『「日本機能性医学研究所」のサプリは、斎藤糧三医師が病気にならない体を目指すために製品作りをしていて、先生直々にサプリの良さを伺い、トリコになりました♡。元は、花粉時期の鼻のムズムズにビタミンD3を2000IU摂ると良いと伺って、飲み始めたこちらのサプリですが、飲んでいるとなんだか調子が良い！先生が自ら飲みたいマルチサプリメントとして作られているだけあって、大充実の含有成分。冬は特に風邪を引きがちな私なので、カラダをきちんと整えておくことは大切と思って、毎日欠かさず飲んでいます』

[Cashmere Propolis]オーガニックプロポリススプレー
5,400円(税込)
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『ミツバチがつくった天然の抗菌物質とも呼ばれているプロポリス。カシュミアプロポリスは、世界的なオーガニック機関ECOCERTの認定を受けた希少な製品で、無農薬、無化学肥料、無着色、保存料なし、遺伝子組み換えなしの安全・安心な、質の高さで有名なブラジル、ミナスジェライス州産。こちらは、オーガニックプロポリスを原料に、オーガニック蜂蜜を合わせた自然な甘みが喉に優しいスプレーです。私は、新幹線の往復で喉が乾燥したとき、寒暖の差が激しいこの季節、ちょっと喉の調子が変だぞ、と感じた夜、必ずシュッシュッと3プッシュ、喉をプロポリスコーティング。また日中、ポーチに入れて持ち歩いき、オンライン会議の前や、いがいがする喉に、シュッとワンプッシュすると、優しい甘みで喉がじんわり心地がイイんです。風邪の季節のお守りにぜひ』

【左】[TRUE LABO]ケストース
2,678円(税込)
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『ケストースは腸内の善玉菌を増やす、最も純粋化したプレバイオティクスオリゴ糖で、腸活ケアには欠かせない成分です。「腸活ケア」の腸というのは「大腸」のことを指すので、大腸で吸収されて働くケストースはとても有効なんです。腸内環境が整うと、ミネラルなどの栄養素もきちんと吸収できて、睡眠の質も上がり、実は肌の水分量も変化するということまでデータとして明らかになっています。実際、飲み続けていると肌体感として化粧のりの良さを感じます。そして善玉菌が安定すると継続的に摂取しなくても乱れにくくなるのが嬉しい。肌や気持ちが不安定な時は、腸が乱れているサインかもしれません。やわらかな甘みがあり、熱に強いのでお茶に入れたりして、心身ともにほっこりとしていただきたいオススメのアイテムです』

【右】[Nature supplement]ナチュレ美サプリメント
5,643円(税込)
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『美サプリはラ・フランス風味で癖がなく、どなたでも飲みやすいのでプレゼントにすると一番喜ばれます。そして「なんとなく肌が潤ってきたかも！」というお声が多く、乾燥による肌悩みケアとして飲み続けている私自身も飲み忘れると不安になるほど。それは、体内での吸収効率が高いトリペプチド型コラーゲンを含有する、特別なフィッシュコラーゲンを配合しているから。またGABAと食物繊維も配合されているので、毎朝軽くなりたい方に頼もしく、乾燥が気になる秋冬に特にオススメな美サプリです』

【左】[ViaRYOKO]よもぎ茶分包50パック
2,100円(税込)
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『冷えは万病を引き起こします！身体が温かくても、お腹や首筋、デリケートゾーンを触ると冷たく冷えていることありませんか。これを放置すると巡りのサイクル自体が冷え切ってしまって、特に私は不眠やだるさを引き起こします。そんな私の救世主はノンカフェインのよもぎ茶です。寝る間際でも安心ですし、何よりも素朴な野草のアロマが心と身体をホッと癒してくれます』

【右】[ViaRYOKO]よもぎ野草酵素YASOCOSO
7,776円(税込)
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『体内の菌叢(きんそう＝ある一定の環境に存在する微生物群のこと )は腸だけではありません。口腔内、肌、粘膜など体内あらゆるところに生息してそれぞれの環境維持のために通信をしていると微生物研究者である医師から聞いたことがあります。フェムテックエキスパートの資格を持つ私が注目しているのは子宮や膣まわりの菌環境。良質な菌状態であることが揺らぎやトラブルの回避になると信じています。昔から使われている薬草であるよもぎのほか日本の薬草からできた酵素は何よりも信頼があります。朝の目覚めの一杯は常温のお水とこちらの酵素にしています』

【左】[BEEVAN]カラダがよろこぶ出汁300g
1,944円(税込)
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【右】[FB-MARK]Mo3 リポバランスオイル(モスリー)
4,105円(税込)
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『冬の朝、気持ちよくカラダを起こすには、やっぱり温かいスープ！私のオススメはカツオ、イワシ、ニンニクなど天然素材を丸ごと微粉末化、19種類のアミノ酸が入り、脂質ゼロの優秀すぎる「カラダがよろこぶ出汁」（小さじ１）と、話題のMCTオイルの中でも、さらに消化・吸収が速く、また効率的にケトン体を産生し、速やかに脳や筋肉のエネルギーになり、藻類由来のDHA・EPAまでブレンドされた「Mo3 リポバランスオイル」（大さじ１）をお湯（200～250ml）で溶かして作る即席のスープ。平窯・天日で作られたミネラル豊富な海塩と胡椒で、好みの味に整えれば完成。簡単なのに体を効率よく動かすのに必要な栄養はしっかり摂れるミラクルスープです。乾燥桜えびやワカメをトッピングしてもGOOD！パンなど糖質を一緒に食べなければ、朝だけの手軽なファスティングスープとしても活用できますよ』

[QUINTON]キントン・ハイパートニック(ミネラルウォーター)
11,990円(税込)
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『夏に比べて汗をかく機会は減りますが、逆に汗腺機能がダウンするので、冬の汗に含まれるミネラルがおよそ２倍に！乾燥シーズンの冬にこそミネラル補給が重要！ミネラル不足は、疲れが出やすくなったり、バランスも崩しがち。そんな時におすすめなのが「キントン・ハイパートニック(ミネラルウォーター)」100%イオン化されているため体内の吸収効率が高く、バランスの良い78種類のミネラルが入っているので手軽な栄養補給に！貴重な自然のナチュラルミネラルウォーターなので、塩分摂取制限の方にも◎是非一度試してみてくださいね』

撮影／石澤義人、白倉利恵（光文社写真室）