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あなたの体質は? アーユルヴェーダでもっと深く、自分を知る。

by 三野村なつめ2017.12.14

kokode Beauty(オリジナル)

5000年前に生まれたインドで発祥した伝統医学「アーユルヴェーダ」。

毎日の生活に取り入れば、不調知らずに! 前回の記事はこちら ▶︎▶︎▶︎

まずは下のチェックリストで自分の体質(ドーシャ)を把握すれば、今の自分に必要なケアが分かります。

※このチェックリストは、10個の質問に答えるだけで簡単に診断できます。
もっと詳しく知りたい場合は、各体質のページに飛んで「特徴」の項目でも確認してみてくださいね。

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ヴァータ(風のエネルギー)が多かった人はこちら ▶︎▶︎▶︎

ピッタ(日のエネルギー)が多かった人はこちら ▶︎▶︎▶︎

カパ(水のエネルギー)が多かった人はこちら ▶︎▶︎▶︎

三野村なつめ

三野村なつめ

minimum代表。アーユルヴェーダ ライフスタイルアドバイザー。“アーユルヴェーダを気軽に毎日へ”をコンセプトに、新ブランド「ARYURVIST」(アーユルヴィスト)を立ち上げる。アーユルヴェーダの知識をいかにカンタンに広めるか、が今後の課題。といいながら俗っぽいこと大好きです!
https://www.instagram.com/ARYURVIST/

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