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肌に優しいアロマ&除菌グッズで流行り風邪から家族を守れ!

by 柏谷 麻夕子2017.01.23

kokode Beauty(オリジナル)

1年でもっとも冷え込むこの時期、何が怖いって流行り風邪。 特にノロやロタなどの胃腸炎や、インフルエンザにかかってしまうと、本人だけでなく家族もつらいですよね。 罹患を防ぐためには、まずはウィルスに感染しないこと。手洗い&うがい、マスクのほか、部屋の除菌も心がけたいもの。 そして、多少感染しても体がウィルスをやっつけられるよう、自己治癒力や免疫力を高めておくこと。 当たり前のことですが、栄養バランスのいい食事と、休息&睡眠、運動。加えて、体を温かくするこ...

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柏谷 麻夕子

柏谷 麻夕子

美容ライター。植物療法士、メノポーズ(更年期)カウンセラー等の資格をもち、スキンケア全般やインナーケア、オーガニックコスメなどの記事を、雑誌やweb、PR媒体などで執筆。アロマやハーブ、そして女性のからだの知識をいかし、イベントや講座も(ときたま)開催。1男2女の母で「毎日、1人運動会状態!」

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