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【菌活のハテナ】本当にいい乳酸菌を常在させるにはどうしたらよいの？
腸内には600兆個以上の腸内細菌が常在しているといわれています。それらの菌は善玉菌、悪玉菌、日和見菌と分類されているというところまでは分かってきましたよね。
目に見えない小さな彼らが、果たしてどんな良いことをして、
悪玉さんはどんな影響をもたらすのでしょう？
ヨーグルトを毎日食べればいい？そう思いがちですが実は大間違い!?
美容・健康研究家の上田祥子さんに乳酸菌との正しい付き合い方についておききしました。
上田祥子（うえださちこ）美容・健康研究家・ライター・コメンテーター、神職。1972年生まれ。福岡市出身。國學院大學 神道文化学部卒業。91クラリオンガールに選ばれ、モデル、リポーターなどを経て、人生100年時代の美容・健康にまつわる情報をメディアで発信。化粧品や健康食品の企画、コンサルティングも手掛けている。神職資格を持ち、時々神主としても活動。
◇腸内細菌の状態がいいとどういいの？わるいとどうなるの？◇
“腸は第二の脳”と言われ、まず健康に生きていく上で何より欠かせない免疫において、腸内環境は重要な役割を担っています。“腸脳相関”と呼ばれるほど、腸と脳は綿密に繋がっていることがわかってきており、メンタルヘルスのためにも腸の健康は大切です。そして腸の調子が肌のコンディションを左右し「肌は腸の鏡」といわれるように、美容にもダイレクトに影響します。毎日のお腹のスッキリも理想の腸内細菌バランスがあってこそ。逆に腸内細菌が整っていないと免疫が低下して病気にかかりやすくなったり、お肌や気持ちも荒れやすくなるんです。
◇乳酸菌サプリメントや納豆、ヨーグルトをたくさん摂ればいいの？◇
乳酸菌製品が注目を集める昨今ですが、実は人によって定着する菌としない菌があり、体に合わない場合はそれほどの効果が期待できないのが現実です。日本には乳製品アレルギーの人も多いので、実はヨーグルトはその見極めも必要。健康に良さそうなイメージだからと言って、たくさん摂ればよいというわけではありません。
◇乳酸菌生産物質とは？◇
バイオジェニックスの代表ともいえる乳酸菌生産物質は、人が日々腸内で善玉菌が作り出している、健康のために欠かせない物質です。バイオジェニックスは、生きた菌であるプロバイオティックスや腸内の善玉菌を増やすプレバイオティックスとは違い、乳酸菌を介さずに腸内細菌や健康にダイレクトに働きかける物質です。だから、どんな方にとってもよい腸内環境へのサポートが期待できるんです。
◇ミロクの滴の魅力について◇
昭和７年から強化培養された貴重な乳酸菌生産物質を、高濃度で配合することにこだわって作ったのが「ミロクの滴」です。強化培養された菌はサバイバル能力にすぐれているので、健康と美容にもしっかりとアプローチします。腸内フローラという言葉もすっかり浸透しましたが、健康にとって腸内環境のバランスは何より大切。バイオジェニックスである乳酸菌生成物質は、乳酸菌品種との相性も問いませんし、年齢や性別も問わず、どんな方の健康もサポートできるのが強みです。
「ミロクの滴」というネーミングは、これからの時代に健康はもちろん、幸福感や美しさも牽引する、人にとって真に素晴らしい存在であって欲しいという願いから。乳酸菌のブーストをアップさせて毎日のお腹スッキリ、水溶性シリカも配合で内側からの美肌づくり、巡りを整えてダイエットサポートにもお役立てください。
☆お得な定期はこちら☆
9,526円(税込)
【定期購入特典】
こちらの商品の定期購入を新規登録された方に、次回以降kokodeでのお買物に利用できる1000円OFFクーポンを差し上げます。
※1000円OFFクーポンは購入完了をお知らせするメールにて送付させていただきます。
なるほど！乳酸菌をむやみやたらに摂っても実は定着しなかったり、自分と合わなかったり、ということがあるんですね。その点、乳酸菌が生み出す体にいい作用をしてくれる物質そのものである乳酸菌生産物質は自分に合う合わないという懸念もなくて、自分の持っている腸内環境が良い方向に向かうといういいことずくめなんですね。
◇MD冨塚も驚いた！ミロクの滴生活レポ◇
朝の空腹時に2プッシュ 味も美味しい♡
朝いちばんの空腹なときにそのまま、もしくはお水に溶かしていただきます。フルーツビネガーのような爽やかな酸味とブルーアガペシロップの甘みがちょうどよくて“おめざ”には最高なんです。その後ゆっくりストレッチや入浴をしてからぬか漬けや納豆、お味噌汁など植物性乳酸菌たっぷりの朝食を食べます。毎朝とっても快腸ですよ～。
ぬか床にいれたら塩味がマイルドになってうま味アップ！
乳酸菌生産物質は、既存のぬか床の乳酸菌たちの元気も助長してくれると聞いて早速我が家のぬか床にもIN！するとびっくり、浅漬けも古漬けもうま味が増して気になっていた塩味がちょうどいい塩梅に。甘みのある毎日食べたくなるぬか漬けになってくれて大満足です。ぬか床内の菌バランスがいいからなのか、2,3日混ぜなくても美味しさが変わることもなくなりました♪
洗顔もボディもデリケートゾーンもこれだけで肌の常在菌が整う
1,782円(税込)
【定期購入特典】
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※1000円OFFクーポンは購入完了をお知らせするメールにて送付させていただきます。
腸内だけでなく、皮膚の表面やデリケートな部分の粘膜にも常在菌はたくさん存在していて、湿疹などの肌あれや細菌が原因の皮膚トラブルから守ってくれるガードマンのような役割をすることがわかってきました。有益な常在菌をポジティブにサポートしてくれる乳酸菌生産物質入りという今まで出会ったことのないソープに感動！フェイス、ボディはもちろん、善玉常在菌で整えたいデリケートゾーンにもうれしいソープです。また、水溶性シリカが配合されているので、皮膚修復力が高く洗うたびに肌のグレードがアップされているような使い心地です。