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minimum代表。アーユルヴェーダ ライフスタイルアドバイザー。“アーユルヴェーダを気軽に毎日へ”をコンセプトに、新ブランド「ARYURVIST」（アーユルヴィスト）を立ち上げる。アーユルヴェーダの知識をいかにカンタンに広めるか、が今後の課題。といいながら俗っぽいこと大好きです！
https://www.instagram.com/ARYURVIST/

「」の記事 全9件

バスタイムで洗いながらパパにもできる！ベビーマッサージをご紹介

  「ベビーマッサージ」という言葉、一度は聞いたことあるのではないでしょうか。 赤ちゃんとのスキンシップのひとつとして、取り入れている方がどんどん増えていますね。 ベビーマッサ…

1秒も無駄にしない！忙しい私たちは「時短ボディケア」で春の不調も解消

突然ですが、1日のなかで、自分のケアにどのくらいの時間をかけていますか？ スキンケアやヘアケアのなかでも、ついつい後回しになりがちなのが、ボディケアじゃないかと思います。 だって髪や顔よりも人…

【アーユルヴェーダ的】女を格上げする「オイル美容」

肌ケアで1番大切なのは“保湿”だということはご存知ですよね。 乾燥はシミ、シワだけでなく日焼けもしやすくなるのでシミやソバカス、さらにたるみまで引き起こしてしまう、私たちの大敵です。 &n…

アーユルヴェーダ的「冬の快眠法」で睡眠負債も防げる！

前回チェックした皆さんの体質（ドーシャ）。 体質チェックの記事はこちら＞＞＞ このドーシャは、季節とも深く関係しています。   では冬は何のエネルギーが上がるのでしょ…

【カパ（水のエネルギー）】タイプ

カパ（水のエネルギー）が強いあなた 色白でふっくらとしたベビーフェイス。 愛情豊かで安定的 【特徴】 行動も話し方もゆっくりで、愛情深いひと。 争いを嫌うあまりに我慢してしまい、…

【ピッタ（火のエネルギー）】タイプ

【ピッタ（火のエネルギー）】が強いあなた 中肉中背で容姿端麗 美意識高いゴージャス派 【特徴】 優れた知性と行動力で自己実現が高いリーダー気質。相手を打ち負かす強烈さを持つ。鋭い眼光で…

【ヴァータ（風のエネルギー）】タイプ

【ヴァータ（風のエネルギー）】が強いあなた 風のように機敏で快活 移り気で中性的なナチュラルタイプ 【特徴】 好奇心に満ち、頭の回転が早く話題も豊富な社交家。 じっとして…

あなたの体質は？ アーユルヴェーダでもっと深く、自分を知る。

5000年前に生まれたインドで発祥した伝統医学「アーユルヴェーダ」。 毎日の生活に取り入れば、不調知らずに！　前回の記事はこちら ▶︎▶︎▶︎ まずは下のチェックリストで自分の体質（ドーシ…

知れば実践したくなる、アーユルヴェーダって？

最近よく目にする「アーユルヴェーダ」。 みなさんはアーユルヴェーダと聞いてなにを思い浮かべますか？ インド？ エステ？ 宗教？ ヨガ？ 全部アタリだし、ハズレです。 モデルさんが取り入…