新月と満月の日に”月美容”を始めてみない?

2018.10.13

〝月美容〞という言葉を聞いたことありますか? 実は、人の体と月の満ち欠けには密接な関係が。特に意識したいのは、1カ月に大体一度ずつある新月と満月の夜。この 2日を丁寧に、自分をケアすれば、毎日頑張らなくても効率よくキレイを手に入れられるかも。

月美容

教えてくれるのは…

福本敦子さん (フリーランスPR)
コスメキッチンのPRとして活動後、2018年に独立。オーガニックビューティだけでなく、アーユルヴェーダ、ヨガ、西洋占星術など多岐にわたる豊富な知識に基づく独自の視点が支持を集める。Instagram @uoza_26

ムーンサイクルとは？

”新月と満月を繰り返す
月の満ち欠けのサイクルのこと”
「まず月と女性がすごく密接な関係にあることからお話しします。女性の体は繊細なので、男性に比べて外的な影響を受けやすいと言われています。その外的な影響というのが、例えば月や天気。天体の中でも冥王星や海王星など地球から遠い星の動きは、経済や天災など社会的な大きい部分に影響が出てくるそう。それに対して月は地球に一番近い天体なので、日々の暮らしや人間の体そのものに影響してくるんです。
ムーンサイクルとは、新月と満月を繰り返す月の満ち欠けのこと。新月と満月、どちらかの日に生理がくる人も多いくらい、女性の体は影響を受けやすいと言われています。新月はリフレッシュやデトックス、種蒔きに適していて、満月は種を蒔いたことが実ったり、体の吸収力が高まるので自然とパワーが高まります。新月と満月では、美容はもちろん生活の中でも心掛けるべきことが変わってきます。今回はムーンサイクルを取り入れた、丁寧な美容タイムについて提案したいと思います。」

福本さんが新月と満月にやっていること

New Moon 新月
「新月はゼロを意味するので、リフレッシュやデトックス、また種蒔きにすごくいい時期です。ここで始めたことが満月に実るので、とても大切な日。美容以外だと、仕事のキックオフやデートの約束をするのもおすすめです!

”新月は浄化･リフレッシュ系のケアと
実ってほしいことを始めます”
クレイパックで不要なものをOFFしたり、デトックス効果のあるバスソルト、浄化を促す鉱石のエッセンスを取り入れることも。〝何かを新しくする〞イメージなので、ネイルや髪型、ベッドリネンを変えるのも◎。

汗をかき、気持ちをリフレッシュさせたいときに
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Full Moon 満月
種を蒔いたことが実るのが満月。オーガニック系のコスメでは、原料になる植物の種を新月に蒔き、満月に収穫しているブランドもあるほど! エネルギーが満ちるので体の吸収力も上がり、中には感情が高まって溢れ出す人も。

“満月は吸収力がぐっと高まるので
保湿やリッチなケアがおすすめ”
感情の波を受けないように、メディテーションで心を落ち着けることを意識。吸収力が上がるので、リッチなオイルやパックを投入して特別なケアをするのがおすすめ。他には食べすぎにも気をつけています!

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