【成分図鑑「コエンザイムQ10」】健やかな肌の必須成分

名前をよく聞く有名な美容成分でも、実は何に効果があるかきちんと知らないことってありませんか？例えば「透き通る肌」と一言で言っても、トーンアップからシミケアまで期待する効果は多岐にわたって、何を使うのが良いのか悩んでしまいます。そこで、美肌効果があると言われる美容成分を、何に一番効くのか、どんな成分と一緒に使うと効果的で、どんな注意事項があるのかなど、成分ごとに掘り下げて探っていきます。

第22回目の今回は、健康食品やサプリメントとしても有名な「コエンザイムQ10」をご紹介します。

肌の栄養ドリンク「コエンザイムQ10」
コエンザイムQ10は、細胞内のミトコンドリアに存在し、高い抗酸化力とエネルギー生産力を持つ補酵素です。

私たちの臓器や筋肉などを動かすなど生命活動のエネルギーを作る元となるのがATP(アデノシン三リン酸)。コエンザイムQ10はそのATPの生産効率を高めて生産量を増やし、細胞を活性化する重要な役割を担っています。細胞が活性することで新陳代謝が促進されますので、結果、肌の生まれ変わりや細胞などのダメージの自己修復を助けてくれます。

コエンザイムQ10は年齢と共に低下しますので、補給することで40～50代のアンチエイジングに効果を発揮します。

美容液

コエンザイムQ10によって細胞が活性化されると、ターンオーバーが正常化されるので美肌に繋がります。また、細胞に存在するメラニン色素が肌表面まで押し出され美白効果も。血液循環も良くなるので、肌のバリア機能もアップして、様々な肌トラブルの予防にもなります。

コエンザイムQ10が最高濃度で配合されているものをセレクト
コエンザイムQ10の配合濃度は、医薬部外品などを除く一般の化粧品の日本国内での上限は、厚生労働省によって0.03％と定められています。そのため、最高濃度で配合されているものを選ぶのがベスト。最高濃度をうたっているアイテムを見つけてみて。