【元AKB48 多田愛佳連載企画】「カラダが整ってきたら、次は何をしたらいいですか？」内側から鍛えた肌を外側からケアが次のステップ！

2021.07.15

【元AKB48 多田愛佳連載企画】
「カラダが整ってきたら、次は何をしたらいいですか？」
内側から鍛えた肌を外側からケアが次のステップ！

元AKB48のメンバーで、女優として活躍中の多田愛佳さん。そんな彼女は素敵な30代を目指して準備中。おうち時間がたっぷりある今だからこそ、自分の体と向き合いたいという愛佳さんが、ずっと気になっていた「腸活」に挑戦します！けれど「一体何から始めたらいい？」そんな素朴な疑問に、美腸プランナーであり本企画のライター担当でもある角田が「腸活」をイチから解説。第６回は腸活で内側から鍛えた肌をサポートする優秀スキンケアアイテムを紹介します。

「カラダが整ってきたら、次は何をしたらいいですか？」

多田：「腸活に良い習慣」や「避けたい食材」、「摂るべき食材」そして「腸もみ」を教えていただきましたが、これらを続けていくことで腸内環境を整えると、外見にはどのような変化が現れますか？

角田：取材して聞いたことも含め、私が感じたことでもありますが肌がきれいになってツヤも生まれます。体調がよくなるから、肌荒れしなくなりますし、ファンデーションのノリも良くなります。人によっては髪の毛のツヤが増えたり、白髪が減ることもあるそう！

多田：そんな効果が出るんですね！ますます興味深いです！最近は、肌荒れをマスクで隠すことに慣れてしまって…。長く続くおうち時間を有効に利用して美肌力を上げたいです。

角田：コロナ禍で見直された「内外美容」という言葉があります。内側からの健康と外側からの美容をダブルのアプローチで相乗的にサポートすること。食生活を意識して、老廃物を効率的に排出しつつ、正しい美容アイテムを使うことが理想ですよね。

多田：「内外美容」ももちろん習慣にする方がいいんですよね？

角田：腸活をして老廃物を汗やお通じで排出することで、胃腸の細胞は3〜7日、肌の細胞は28日のサイクルで生まれ変わります。この周期を頭に入れてポジティブに腸活を楽しみましょう！今回は私が使って本当にイイと思ったプロダクトもご紹介しますね。

kokode KOREAディレクター兼ライター角田が推薦！
美肌力を上げる優秀韓国美容アイテム５選

発売から瞬く間に人気アイテムに！再入荷を繰り返すピーリングジェル。
水よりも小さい水素の粒子で毛穴汚れを効率的にケアできます。Easydew独自のDW-EGF（細胞の修復を助ける成分）が肌に保護膜を作り、健やかな肌に導きます。セラミド配合で保湿効果も高まり、洗い上がりはもっちり＆しっとり♡
[Easydew]スターターブライトピーリングジェル　￥2,420(tax in)

日韓で話題！塗り心地まで気持ちいい♡シルククリームで健やか肌に
韓国の美容クリニックオリジナルの美容保湿クリームで、伸びが良くシルクのように滑らかなテクスチャーがポイント。クリニックの肌専門医が監修していて、EGF（細胞の修復を助ける成分）を配合し、肌の深くまで栄養を届けます。ホームケアでもトラブルに効率的にアプローチ。
[ARZTIN]エルツティンシルククリーム　￥6,094(tax in)

ゆらぎ肌をやさしくケアしてくれる低刺激アンプル
赤みが気になる肌を落ち着かせてくれる美容液。皮膚刺激テスト完了済みなので敏感肌でも安心して使えます。ビタミンBやミネラルが豊富に含まれているので、保水性も優秀。肌を保護するカテキン成分配合の緑茶エキスで刺激から守ってくれます。人工香料を使用せず、天然エッセンシャルオイルで香りづけ。
[EUYIRA]センシティブネスリリーフスージングアンプル　￥4,950(tax in)

話題の天然抗酸化物質「白トリュフ」配合！鎮静、保湿、収れん効果に期待
ゲル状タイプのスプレーパックで顔に吹きかけ時間をおいたら手でパッティングします。肌の内側から感じるハリ感ともっちりとした保湿感はやみつきに。甘いけれど爽やかな香りに癒されます。
[d’Alba]ファンタスティックウォーターフールマスクパック　￥3,740(tax in)

軽いテクスチャーで、スッと肌になじむヴィーガン処方のフェイシャルオイル
合成香料、合成着色料、シリコン、サルフェート、パラペンの成分は不使用で、安心して使えます。驚くほど軽い使い心地で、抜群の保湿力を発揮。肌にハリを与えてキメが整い、季節問わずに使えます。グリーンコーヒービーンのほかに、アルガンオイル、ホホバオイル、ローズヒップオイル、アーモンドオイルがブレンドされています。
[BEIGIC]ルーセントオイル￥6,600(tax in)