【公園に行きまくるママ必見！】秋の抜け毛・薄毛・白髪は「髪の夏バテ」が原因!?

2020.10.06

涼しさが増し、秋らしさを感じる日が増えてきました。けれど、夏の厳しい日差しを一身に受けて、髪が「夏バテ」モードになってしまうのも今、この時です。もし、夏に子どもと一緒にお出かけが多かったママは要注意！この秋で抜け毛や薄毛、白髪が一気に増えてしまうかもしれません。美髪アドバイザー田村マナさんに教わる「髪の夏バテ」対策を行いましょう‼︎

教えてくれたのは…

美髪アドバイザー田村マナさん
美髪アドバイザー、毛髪診断士、スカルプケアリスト。国際線のCA時代に、機内の過酷な環境による髪のトラブルに悩み、同僚とオリジナル化粧品を開発して悩みを克服。その経験を元に現在は美容メソッドの情報発信や商品開発など幅広く活動中。近著に『大人の「品」は艶髪でつくられる』(ワニブックス)など。

抜け毛や白髪は夏バテが原因かも!?
頭皮や髪は肌より紫外線のダメージが蓄積されている部位。さらにエアコンや暖房による乾燥や、汗をかくことによって毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、頭皮環境を悪化させたり、髪の老化を招く場合もあります。こんな時期だからこそ、髪のケアを怠っていると「薄毛・抜け毛」や「白髪」が増えたり、「髪の立ち上がり」が悪くなったりなど、髪の老化が一気に進行してしまう可能性が……。
肌のUV対策はしっかり行なっている人が多いのに、髪へのUVケアは手を抜きがち。肌の老化はメークで隠せても、髪の老化は隠しにくく、見た目が老けて見えてしまう原因なので、この時期のケアは”しっかり”が合言葉です。

ダメージ補修のトリートメントでツヤ髪を取り戻す！
髪自体は生きた細胞ではなく死んだ細胞なので、自己修復能力はありません。だからケアを怠ると、パサつきや枝毛が増える一方。そこで、トリートメントを使うことでダメージの修復を。髪の表面を補修するコンディショナーよりも、髪内部の補修をするトリートメントの方がより髪を修復できるのでオススメです。トリートメントケアでのポイントは、時間を置くこと。髪の修復を考えるなら、すぐにトリートメントを洗い流すのではなく、3分ほど置いて流すと髪のツヤがアップするのでお試しください。

<１枚目>
補修成分がダメージを集中補修し、髪に自然なツヤを取り戻すトリートメント。3種類のペプチド(補修成分)が内部まで浸透するので、ハリ・コシも生まれ根元から髪はふんわりボリュームアップ。また、9種類の天然植物由来エキスと3種類のセラミドが「うるおい」と「しなやかさ」を与えるので、ボリュームはそのままに「しっとり」まとまる髪に仕上げます。
[CA101]CA101 ヘアトリートメント￥3,080(tax in)

<２枚目>
有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムなどが、髪にボリュームを与え頭皮環境を整えるトリートメント。頭髪の汗臭、フケやカユミを防ぎ、毛髪の水分・油分を補うことで枝毛・切れ毛・裂毛を防ぐ。髪と地肌をやさしくいたわり、ハリとコシのある弾むような質感に仕上げ、頭髪環境も整えます。
[Of cosmetics]薬用トリートメントオブヘア・2-ROスキャルプ　￥4,180(tax in)

<３枚目>
紫外線でいたんだ髪にもオススメしたいのがこちら。「ソヤシャンプーダメージヘア」で作った補修ベースに、さらに毛髪表面を整える効果の高い成分を補います。乾燥時はドライヤーを使用するとより良さを実感できそう。頭皮への潤いを与えながら、毛髪表面を保護し健やかな髪へと導きます。
[david lucas BOTNICAL HAIRCARE SERIES]ソヤトリートメントマスク【300g】￥4,180(tax in)

<4枚目>
ミラクル2Xはプロのノウハウを圧縮させてできており、まるでヘアサロンのようなトリートメントの仕上がりに。多くの研究の末にできたミラクル2Xはたった1分で驚くべき効果があらわれます。
[moremo]MOREMO HAIR TREATMENT MIRACLE 2X【180ml】￥1,980(tax in)

抜け毛や白髪の予防は肌と同じ！
保湿 & 栄養補給ができるスカルプエッセンスが◎
シャンプーは洗顔と同じ役割を担っていて、頭皮の汚れを落とすもの。最近は頭皮ケア中心でしっかり洗い流すものも増えています。ただ、シャンプーで頭皮を洗った後は、髪や頭皮が乾燥していますので、頭皮用エッセンスを使い、しっかりと保湿と栄養補給をしてあげることが大切。髪の老化を防ぐためのケアに繋がります。

<１枚目>
育毛剤としての効能・効果が認められた3つの有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」「ニンジンエキス」「センブリエキス」。白髪の予防効果を持つビワ葉エキス。CA101薬用スカルプエッセンスに配合された4つの植物エキスが毛根までじっくり浸透し、毛母細胞を活性化する事で育毛・発毛を促進。黒くハリ・コシ・ツヤのある美しい髪を育みます。
[CA101]CA101 薬用スカルプエッセンス　￥6,600(tax in)

<２枚目>
防腐剤、乳化剤、抗菌剤、水は一切使わずに無農薬、有機材倍で育った”ローズマリーエキス”と”白樺樹液”だけで作られた自然派スカルプローション。「ローズマリー」は、別名「若返りの水」。頭皮に使うと、毛根に活力を与えて太くし、髪を若々しくしてくれるといわれています。白樺は、頭皮の新陳代謝を促進し、うるおいも保持して、健やかな頭皮に整えてくれます。
[FUKUBISUI]スカルプローション　￥6,380(tax in)

<３枚目>
最先端の幹細胞スカルプ。業界初の試みで(特許)毛根から育ててくれる美容液です。赤ちゃん由来の日本製美容液ヒト毛根細胞順化培養液配合しているので、薄毛で悩んでいる、分け目が気になる、白髪が気になる、フケが気になる人にオススメ。
[セルカンGF]セルカンGFスカルプ　￥16,280(tax in)

<４枚目>
白髪・黒髪・カラーヘア・パーマヘアを問わず、美髪を求める人のための頭皮用ハイブリッド美容液。自然の恵みの可能性を科学の力で最大限に引き出す「ボタニカルサイエンス」を採用。東洋漢方と西洋ハーブ、そしてサイエンスの融合によって、ハイブリッドなケアが可能に。
[YUMEDREAMING]ツイスカルプセラム　￥5,500(tax in)