美肌も「腸内フローラ」でキマる！編集Iの検査結果を大公開

「美肌」になるため、日々スキンケアを頑張ったり、パックをしたり、色々と手を出しては挫折していませんか？
効果を感じられないのは、「何となく効きそう」「みんなが良いって言っているから」という理由で化粧品を選んでいるからかも。

〝腸が肌に影響を及ぼしている〟なんてあまり意識したことがなかったのですが、腸内細菌のなかには〝美肌〟にかかわる菌もいることがわかっています。
つまり、自分がどんな腸内細菌を持っているかさえ分かれば、足りないものを食事やスキンケアで補えばいいだけ。
検査を受ければ、美肌ケアも食事から改善できるようになるから、ぐっと美肌に近づきます！！

ということで、今回「ホメオスタイル」の『フローラチェック』を一足先に受けさせてもらいました！

今回は「ビューティ指数」で編集Iの美肌度をCHECK!

【美肌】
美白：平均程度
美白作用のある「ビタミンB」群生成菌、シミを薄く効果があるといわれる「ハイドロキノン」生成菌を持っているかチェック。

【美肌】

コラーゲン：平均よりやや少ない
皮膚の真皮にある細胞「線維芽細胞」を活性化する『ポリアミン』とビタミンBの生成菌を測っています。

【女性ホルモン】
エクオール：平均よりやや少ない
「大豆イソフラボン」をさらに女性ホルモンと似た働きをする『エクオール』に変換する菌をもっているかチェック。

元々、肌が強く自分の中では自信があった項目だったのですが、実はコラーゲンや大豆イソフラボンが足りていないことが発覚！

想像していたより結果が悪くてガッカリしていると「遺伝子は変えられないけど腸内フローラは変えられる。」とホメオスタイルの方から励ましの言葉が。

腸は年齢を重ねていくにつれて、善玉菌の働きが弱くなり悪玉菌が増えていく傾向にあります。ですが、実は必ずしも実年齢とリンクしているのではなく、日々の生活習慣や食事に依るところがとても大きいんだとか！

さらに腸内環境は数日でアグレッシブにターンオーバーを繰り返しているため、腸内環境は変えようと思えば、いくらでも変えていくことができると言えます。実際に、ホメオスタイルでは代表社員の方たちが約3ヵ月「フローラシェイプ」を飲みながら、生活習慣を改善したところ2回目の検査で大幅に改善したんだそう。

それを聞いて、早速手軽にできる腸活「フローラシェイプFK」を1日1～2包を目安にHOTで飲んでいます。こちらは「ゆずジンジャー味」でまだまだ冷える今の時期にもぴったり。

他にも、検査結果BOOKを参考にしながらコンビニで豆乳を選んでみたり、積極的にサラダを食べるようにしたり、しっかり睡眠を取ったり……とちょっとしたことを少しずつ気を付けるようにしています。

3か月間を目安に、2回目の検査を受けるまでに「腸活」を頑張る予定です！

みなさんもまずは「自分の腸を知ること」から始めてみてください。