食べても飲んでも塗ってもOK。美人になる「ケイ素」、ご存知ですか？

美容マニアの間で最近話題になっている「ケイ素」。もともと体内にある必須ミネラルであるケイ素は、飲んでも食べても塗っても万能であり、コラーゲンを強化する働きが注目されています。早い人はもう始めている「ケイ素」のこと、これからのエイジング対策のためにも学んでみませんか？

ケイ素って何？

水晶などに多いミネラル。鉱物性と植物性がある

カルシウムほど馴染みはないけれど、生命に欠かせない必須ミネラルのひとつで、地球上で2番目に多い元素のこと。別名シリコーン、シリカと呼ばれることも。鉱物性は水晶などにも多く含まれています。

自然療法の進んだドイツでは、サプリは“常備薬”的存在

ドイツでは、ケイ素について盛んに研究がおこなわれ、ケイ素不足が老化や健康に影響を及ぼすとの研究データがあるほど。日常的に摂取するサプリメントとして親しまれているそう。

シミやシワなどに塗布した美肌効果には個人差があり

体内での代謝の仕組みもわかっており、遺伝毒性もない安全な食品成分です。摂取して２時間で血清内濃度が上昇し、3～9時間で尿で排出するほか、肌の塗布には個人差が大きいのが特徴。コラーゲンを強化する働きがあるため、肌はもちろん、爪や髪が丈夫になったり継続的な摂取により、免疫力が向上、疲れにくくなったというような声も。もともと体内になる必須ミネラルですが、加齢とともに減少してしまうため、エイジングケアのためにも、内外から賢く取り入れるのが得策だとか。

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塗る

（右）ケイ素が皮膚の血流を促進。同時に繊維芽細胞にも働きかけ、コラーゲンやエラスチンを生成。アミノ酸との相乗効果でしっとりとハリのある肌に導く肌トレ集中乳液。ケイパーフェクト モイスチャーミルク55ml ￥8,000（ドクターケイ）

（左）強い抗酸化力を発揮し、活性酵素を除去するローション。肌のハリを保つ真皮の結合組織の強化にも優れ、肌だけではなく体の老化を防ぐこだわりの美容成分配合。オードゥ リーペ 35㎖　￥8,000（環境保全研究所）

飲む

（右）水晶を200℃で加熱し、ケイ素を水溶液化させたのがこちら。飲み物や煮込み料理に混ぜて。お酒に入れると二日酔いしにくく、朝の目覚めもすっきり。歯磨き粉の上にかけて口内ケアにも効果的。ウモプラス 50㎖　￥3,850（リンクス）

（左）スギナから自然な形で抽出したサプリメント。体の機能を保つための8種類を含む有機態ミネラルは、身体に吸収されやすいのが特徴。化学薬品、溶剤不使用なので安心・安全なのも嬉しい。90カプセル ￥6,000（フローラ・ハウス）

2015年美ST8月号「早い人ははじめている　美人のなる「ケイ素」」撮影／BOCO、山下忠之　ヘア・メーク／大山美智　フードコーディネーター／武藤ユカ　取材／兵籐美香