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美肌も「腸内フローラ」でキマる!編集Iの検査結果を大公開

by kokode beauty 編集部2018.02.21

kokode Beauty(オリジナル)

「美肌」になるため、日々スキンケアを頑張ったり、パックをしたり、色々と手を出しては挫折していませんか?
効果を感じられないのは、「何となく効きそう」「みんなが良いって言っているから」という理由で化粧品を選んでいるからかも。

〝腸が肌に影響を及ぼしている〟なんてあまり意識したことがなかったのですが、腸内細菌のなかには〝美肌〟にかかわる菌もいることがわかっています。
つまり、自分がどんな腸内細菌を持っているかさえ分かれば、足りないものを食事やスキンケアで補えばいいだけ。
検査を受ければ、美肌ケアも食事から改善できるようになるから、ぐっと美肌に近づきます!!

ということで、今回「ホメオスタイル」の『フローラチェック』を一足先に受けさせてもらいました!

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今回は「ビューティ指数」で編集Iの美肌度をCHECK!

 

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【美肌】
美白:平均程度
美白作用のある「ビタミンB」群生成菌、シミを薄く効果があるといわれる「ハイドロキノン」生成菌を持っているかチェック。

【美肌】

コラーゲン:平均よりやや少ない
皮膚の真皮にある細胞「線維芽細胞」を活性化する『ポリアミン』とビタミンBの生成菌を測っています。

【女性ホルモン】
エクオール:平均よりやや少ない
「大豆イソフラボン」をさらに女性ホルモンと似た働きをする『エクオール』に変換する菌をもっているかチェック。

 

元々、肌が強く自分の中では自信があった項目だったのですが、実はコラーゲンや大豆イソフラボンが足りていないことが発覚!

想像していたより結果が悪くてガッカリしていると「遺伝子は変えられないけど腸内フローラは変えられる。」とホメオスタイルの方から励ましの言葉が。

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腸は年齢を重ねていくにつれて、善玉菌の働きが弱くなり悪玉菌が増えていく傾向にあります。ですが、実は必ずしも実年齢とリンクしているのではなく、日々の生活習慣や食事に依るところがとても大きいんだとか!

さらに腸内環境は数日でアグレッシブにターンオーバーを繰り返しているため、腸内環境は変えようと思えば、いくらでも変えていくことができると言えます。実際に、ホメオスタイルでは代表社員の方たちが約3ヵ月「フローラシェイプ」を飲みながら、生活習慣を改善したところ2回目の検査で大幅に改善したんだそう。

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それを聞いて、早速手軽にできる腸活「フローラシェイプFK」を1日1~2包を目安にHOTで飲んでいます。こちらは「ゆずジンジャー味」でまだまだ冷える今の時期にもぴったり。

他にも、検査結果BOOKを参考にしながらコンビニで豆乳を選んでみたり、積極的にサラダを食べるようにしたり、しっかり睡眠を取ったり……とちょっとしたことを少しずつ気を付けるようにしています。

3か月間を目安に、2回目の検査を受けるまでに「腸活」を頑張る予定です!

みなさんもまずは「自分の腸を知ること」から始めてみてください。

kokode beauty 編集部

kokode beauty 編集部

光文社が展開する雑誌のビューティー記事を中心にここでしか見れないトレンドネタやワンポイントアドバイスを配信。

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