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あなたの体質は？ アーユルヴェーダでもっと深く、自分を知る。
5000年前に生まれたインドで発祥した伝統医学「アーユルヴェーダ」。
毎日の生活に取り入れば、不調知らずに！ 前回の記事はこちら ▶︎▶︎▶︎
まずは下のチェックリストで自分の体質（ドーシャ）を把握すれば、今の自分に必要なケアが分かります。
※このチェックリストは、10個の質問に答えるだけで簡単に診断できます。
もっと詳しく知りたい場合は、各体質のページに飛んで「特徴」の項目でも確認してみてくださいね。
