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ムレる！ベタつく！臭う！夏の髪悩み三重苦を救う！美容成分オタクが教える「頭皮ケア」
夏は気温や湿度が高く、頭皮がムレる、ベタつく、ニオう、かゆみなど様々なトラブルが起こりやすい季節。
放置すると、抜け毛が増える秋に必要以上に髪が抜けたり、深刻な悩みにつながったりすることもあります。
そこで今回も、美容成分オタクのバイヤー樋口奈津子に夏の頭皮ケア方法を教わりました。大人世代は髪＆頭皮トラブルも増えがちです。夏のケアで健康的な髪＆頭皮を保ちましょう！
教わったのは…
kokode Beauty バイヤー樋口奈津子
日本化粧品検定1級。成分分析に基づいたマニアックなセレクト眼は、スタッフも意見を仰ぐほど信頼感が。日本デリケートゾーンケア協会理事、エステサロンのコンサルも務める。Instagram：＠nh725
夏、頭皮＆髪にダメージを受けやすいと言われるのはなぜ？
「頭皮も肌なので、紫外線や乾燥などが原因でトラブルは起きやすくなります。基本的には原因もケアも顔とほぼ一緒です。
ただ、頭は顔より毛穴サイズが大きいので、ベタつきを感じやすく、また、日焼け止めを塗らない方が多いので、特に夏は紫外線による炎症も起こりやすいです。
また、夏場はベタつきやニオイが嫌で、洗髪回数がいつも以上に増えている方はより頭皮の乾燥が進行している可能性大。乾燥を防ごうと身体が油分を出そうとするので、スッキリするのは一時的で、よりベタつきを招いてしまっているかもしれません。
また、大人世代になると加齢臭も加わりますので、頭皮ケアを日々取り入れるのがオススメです」
夏の頭皮ケアはどうしたらいい？
「ベタつきやニオイが気になる方は、頭皮の毛穴がつまっている可能性があります。毛穴が詰まっていると、そのほかにも頭皮ニキビができたり、炎症が起きてフケが出たり、血行が悪くなり健康な髪が育ちにくくなりますので、健康的な頭皮＆髪をキープしたいなら、毛穴の詰まりには注意が必要です。
ケアは、巡りに着目するといいので、炭酸アイテムやマッサージは取り入れてほしいです。あと乾燥対策も必須！
忙しかったり、ストレスが多いと頭皮がトラブルを起こしがちで、必要以上に脂が出ることも。そんな時はスカルプエッセンスをつけて栄養を補ってあげると落ち着きます。アイテムによっては刺激が強すぎることもありますので、もしピリつきを感じる場合はセーブするのが無難ですね。
そして、夏場はシャンプー時のお湯の温度は低めにしてください。37度ぐらいのぬるま湯がベストです。温度が高すぎると皮脂を過剰に取り除き、乾燥状態を招きますのでご注意を。また、夏は菌が繁殖しやすい季節ですので、ニオイ防止のためにもドライヤーでしっかり乾かすこともお忘れなく！
頭皮をスキンケアするという感覚はあまりないかもしれませんが、土台を整え、頭皮に柔軟性が出てくると巡りがよくなったり、重さなども取れやすくなり、顔も引き締まりますので、ぜひ頭皮ケアにも力を入れてみてください」
＼美容成分オタクがPICKUP！／夏に取り入れたい頭皮＆髪ケアアイテム
「高濃度炭酸泡のアウトバスヘアケアアイテムがこちら！ パチパチと弾ける程よい刺激とヒンヤリとした清涼感が夏の頭皮をクリアに導いてくれます。炭酸に加えてプラセンタ＆幹細胞培養液など、大人頭皮に不足しがちな優秀成分がたくさん配合されています。
気になる部分にピンポイント使いしやすいスプレータイプです。シャンプー後のリフレッシュにも使ってみて」
[RICCA]RICCA プラセンタ CO2 スカルプローション
5,500円(税込)
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「炭酸パックのパイオニア的存在のドクターメディオンの自宅でできる本格スカルプパックは、炭酸の濃密な泡にクレイを配合していて、シャンプーでは落としきれない毛穴に詰まった汚れや、皮脂を吸着してくれます。潤いを与えて頭皮を健やかな状態へと導いてくれるのも嬉しいですね。頭皮の環境と髪の質を整えてくれます。
ナイアシンアミドや植物成分も豊富ですので、頭皮に違和感を感じやすい方はぜひ使ってみてください」
[Dr.MEDION]ヘッドスパスカルプパック
3,850円(税込)
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「植物のエネルギーと話題のハイスペック成分を凝縮した多機能炭酸シャンプー。植物成分がたっぷり入っているので頭皮にも髪にも優しく洗い上げてくれます。
若々しさにアプローチしてくれるNMNやナイアシンアミド、レチノール、フラーレンなど大人世代に響く成分も豊富です。そして、アミノ酸系洗浄成分で構成されていますね。
泡立てる必要のない泡タイプなので、髪に負担がかかりにくいし、シャンプーブラシと併用すると◎」
[one&Aphrodite]ボタニカル スパークリング シャンプー
3,960円(税込)
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「頭皮と髪に必要な栄養を与える、高保湿のこのミストは、『頭皮ケア自体を習慣にしてもらえるように』という想いも込めて作られたので、心地よい使用感だけでなく手に取りやすい価格帯を両立しています。
スカルプメニューなどが豊富な頭皮ケアを重視しているヘアサロンでも人気が高く、美容意識の高い方々が納得して続けているそう。
そして、頭皮にも髪にも◎なエイジングケア成分が使用されていて、頭皮と髪のケアが同時に叶うのもいいところです。
フラーレンが入っているので、日焼けダメージを受けた頭皮にはすごくいいかなと思います！」
[NANOAMINO]ナノアミノプレミアム エスタージュミスト
2,750円(税込)
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「どんな角度でブラシを当てても頭皮の丸みにフィットする新・頭皮密着設計を採用しているので、指では落とせない汚れもしっかり汚れを掻き出しながらマッサージしてくれます。持ち手があるとときやすいので、時間がない時のケアにも向いています。
頭皮周りのケアで使うなら、前髪の生え際にブラシを縦に入れてゴシゴシ動かすと朝スッキリします。
さらに、持ち手にはコロコロローラが付いているのでマッサージやツボ刺激にも使えます。これ1本で頭皮と顔のトータルケアができると美容師さんもオススメしていました！」
[THE BRASHU REVO]スカルプケアブラシ ザ・ブラシュ レボ
19,800円(税込)
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「私が使ってきた美顔器の中でもパワーが強めなので、エイジングケアにはもってこい！
従来のパイラよりも頭皮をしっかり捉えてくれますし、一般的な低周波の40倍である20MHzというパワーなので、スムーズに筋肉運動を誘発してくれます。頭皮の引き締めも感じやすいです。下から上の方向で当ててみてください。
パイラブラッシュのいいところは、お風呂で使えるところ。濡れていないと通電しないので、私の場合はお風呂での出番が多いです。もしお部屋で使うなら、先ほど紹介したミストなどと使うのがオススメです。フェイスラインや肩にも使えます」
[PYR]PYR-BRUSH パイラブラッシュ(パイラブラッシュセラム付き)
74,800円(税込)
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「髪をとかすだけでなく、凝り固まった頭皮や顔の表情筋を心地よく刺激するのに便利なカッサ付きコーム。
抗菌性を高め、濡れ髪のための特殊な表面加工をしたバスルーム兼用タイプです。お風呂に入りながら、コームで髪の汚れを取り除き、カッサでマッサージすることで、髪も頭皮も一度にケアすることができます。カッサ部分は顔や首のケアにもオススメです。
また、静電気も起きにくい素材を使っているので、乾燥する冬にも◎。1年中使えるアイテムです。
毛穴汚れを意識するならブラシ、髪の毛のキレイさも求めるならコームタイプが使いやすいですよ」
[LOVE CHROME]IN BATH スカルプカッサ
5,280円(税込)
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「ヘッドブラシは色々なタイプがあるけれど、頭皮が乾燥していたり、硬くなっている方はハードタイプではなく、Of cosmeticsのブラシのようにあたりが柔らかいものが◎。ハートの形は可愛さだけでなく、持ちやすさも兼ね備えていて、ケアも疲れないのが嬉しいところ！
私の場合はシャンプーにも使っていますが、髪をすすぐ時に髪を溶かすのにも使っています。
手でゴシゴシ擦りすぎると、乾燥しがちですので、頭頂部や汗をかきやすい耳まわりはこちらを使ってしっかりケアしてください」
[Of cosmetics]ヘッドスパブラシ
2,420円(税込)
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