冬あるある（涙）顔色悪っ！【頑固なくすみ】に！成分オタクが伝授する透明美肌3STEPケア

2023.12.28

目指したいのは誰から見られても若々しくて透き通る肌！けれど、冬は乾燥も冷えも相まって、放っておくと頑固なくすみになってしまいます。顔がどんよりしている…ということが増えてきたなら、成分オタクなバイヤー樋口の3STEPケアをすぐに実践してみて！毎日コツコツ小さな積み重ねで、明るさを取り戻しましょう。

kokode Beauty　MD樋口奈津子
日本化粧品検定1級。成分分析に基づいたマニアックなセレクト眼は、スタッフも意見を仰ぐほど信頼感が。日本デリケートゾーンケア協会理事、エステサロンのコンサルも務める。

【INDEX】

冬はなぜ顔がくすんで見えるの？
顔がくすんでいる時はどんなことをするといい？
｜STEP1｜カラダを温める
｜STEP2｜頭皮をほぐす
｜STEP3｜マスクで保湿

冬はなぜ顔がくすんで見えるの？

「寒い日が増える冬は、外気の乾燥で水分量がダウン。バリア機能も低下してターンオーバーが乱れがちです。そして、古くなった角質がどんどん厚くなり、肌表面はゴワついてキメの乱れた状態に。その結果、肌が光を反射できずに、どよーんとくすんだ印象になってしまいます。

さらに冬は、血行不良を起こしやすく、肌の赤み(血色)が減って黄みが増すので、肌の色がより暗く見えてしまうのです」

顔がくすんでいる時はどんなことをするといい？

「まずは、カラダを温めて、血の巡りを良くすることが重要です！入浴や頭皮マッサージを取り入れた温活を日々の習慣に取り入れてみてください。

また、肌のターンオーバーも乱れがちで角質が厚くなってきています。角質ケアやビタミンCなどのくすみ防止成分配合のシートマスクでの保湿ケアも入念に行なっていきましょう」

｜STEP1｜カラダを温める

冷えは乾燥、くすみを促進させてしまう原因。カラダの内側から温めることで、肌の血色もよくなり若々しい印象に！温める時は、特に首まわり重点的に行なってみてください。もし、朝、むくみやすいなら、首にシャワーを1分くらい当てて温めるのも◎。
冬は特にお風呂も大事！半身浴ではなく、肩までしっかり浸かってカラダをポカポカにしてあげましょう」

「お腹があたたまるとカラダ全体が巡るので、冬は腹巻きがマスト！遠赤外線の発生が認められている素材「プラチナフォトン」を97%使用しているので従来のものよりも温まりやすいと思います。ロングサイズで腰まですっぽり覆え、腹部からじんわりと芯まで温めてくれますよ。カラーバリエも豊富で、お好みの色を選べるのもいいですね！」

[FUKUBISUI]運命のはらまき 13,530円(税込)
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「よもぎ蒸しでもお馴染みのよもぎは、様々なビタミン、ミネラルが豊富！ Βカロテン、タンパク質、クロロフィル、食物繊維など、栄養満点です。ミネラルはカルシウム、鉄、カリウム。ビタミンは、ビタミンA・ビタミンB1、B2・ビタミンC、ビタミンKが豊富で、ビタミンKに関しては野菜の中でもトップクラスと言われています。また、遠赤外線焙煎加工で丹念に、手間をかけて作られているので、昇温効果が優れています。
また、寒い朝を活動的にしてくれるので、目覚めの一杯にもオススメ」

[ViaRYOKO]よもぎ茶分包50パック 2,100円(税込)
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「水素溶存量アップした、リニューアルバージョンのこの入浴パウダー。約1,100ppb水素と炭素の効果が期待でき、たったの10分で温活ができちゃうんです！
体中に小さな水素の気泡がつき、水素を全身から吸収できます。あっという間に発汗できるのもうれしいですが、お風呂上がりのポカポカが持続するので、手足が冷えて寝付きの悪い方のもオススメしています。温活と同時に肌、髪のケアもできる美容風呂としても◎」

[NEO LUNA]ネオルナモイストパウダー(入浴剤) 　3包 2,080円(税込)、10包 6,930円(税込)
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「丸編み機を使った筒編み仕様のシルクコットンインナー「絹肌衣(きぬころも」シリーズの腹巻。内絹外綿の2重編みで、肌にふれる内側はシルク100%。筒状に編まれているため、縫い目がなくゴワゴワが苦手な方にも◎。シルクの滑らかな肌触りがやさしくお腹を包んでくれます。
日中はもちろん、お風呂上がりに使用すれば、ぽかぽかを持続できます」

[JEWLINGE]絹肌衣シルク腹巻　2,728円(税込)
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「ベロア素材で肌あたりも柔らか！ヒアルロン酸保湿加工の生地なので乾燥対策にも。冬になると肌がカサカサしてしまう方はボディクリームに加えてこんな生地を選ぶと良いかと思います。締め付けがないので寝る時にもオススメです！ただ履いておくだけで、寒さから守ってキレイを保ってくれるのがいいですよね」

[MUSEE COLLECTION]ふわふわはらまきパンツ(1分丈) 　1,100円(税込)
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「自宅で温泉を楽しみながら温活にもつながる、限りなく天然温泉に近い入浴剤。別府温泉で350年ほど前から作られている「別府湯の花」由来の天然成分を配合。とろみのある白く濁ったお湯が、温泉気分をさらにアップしてくれます。カラダが芯から温まる！」

[HAA]HAA for bath 日々(10個入り)<医薬部外品>　5,280円(税込)
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｜STEP2｜頭皮をほぐす

＊皮膚の柔軟性を保つ

「頭皮が凝り固まると、血行不良から顔のくすみやもたつきにも繋がります。頭皮のマッサージを取り入れることで、頭皮を柔らかくしてあげましょう。顔のくすみケアや抜け毛ケアにも頭皮マッサージはオススメです」

「静電気は、頭皮環境の敵！無理なブラッシングを続けると抜け毛にもつながり、髪のキューティクルも剥がれやすくなると言われています。だから静電気防止は重要なんです。また、ブラッシングで頭皮の巡りを高めることで、乾燥ケアにも◎。
頭皮用美容液を塗布した後のマッサージや、シャンプー時に使用することで、頭皮の汚れも浮き上がらせてくれ、ニオイ、フケのケアにも使えます。1本で何度もおいしいブラシです！」

[S.HEART.S]スカルプブラシクロム　11,000円(税込)
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「頭皮の水分補給を考えて作られた頭皮用化粧水で、乾燥を防いで潤いのある頭皮に導きます。
洗髪後の濡れた頭皮にスプレーして、マッサージやブラッシングを行えば、潤いも巡りもアップするからくすみケアにはとても良いアイテムです。ヘマチン・加水分解卵殻膜配合で白髪染めなどの退色対策にもなりますよ」

[HAHONICO HappyLife]ハホニコハッピーライフヘマシルク頭皮の化粧水　2,200円(税込)
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「パチパチ弾ける高濃度炭酸泡が、頭皮に心地よい刺激を与えてくれる洗い流さない炭酸ヘッドスパ。凝り固まった頭皮を柔らかくして巡りをアップすれば、くすみケアはもちろん、目元の印象にも実感が！プラセンタ、ヒト由来幹細胞エキスも配合で、頭皮環境も整えてくれます。ぜひ、お風呂上がりの習慣に！」

[RICCA]RICCA プラセンタ CO2 スカルプローション 5,500円(税込)
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「押す、揉む、ひっぱる、つまむ、閉める、開くがこれ一台でできちゃうヘッド用美容機器です。防水なので、お風呂の中、濡れた髪にもでも使用できるので、湯船に使ってる時間を有効活用できるのが個人的には時短になって好き♡ 首や肩などにも使用できるので、疲れを感じたときに使うと良いリフレッシュタイムになりますよ」

[WAVEWAVE]WAVEWAVE HEAD RELEASE SPA 10,680円(税込)
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「ミニサイズなのでポーチに入れていつでも頭皮マッサージをしながら育毛ケアができるのが◎。ロールオンタイプなので、液だれもしづらく、使いやすいのもポイント！
冬は、肌の乾燥と同様、頭皮も乾燥しやすいので、フケなどの原因にもつながります。頭皮の乾燥を防ぐことで、くすみケアにも！ 3つの有効成分 [医薬部外品]ニンジンエキス、センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム配合で、かゆみ、抜け毛の予防も叶います」

[AIR STOCK]薬用グロウエッセンスGSN-5[育毛剤]<医薬部外品>　4,200円(税込)
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｜STEP3｜マスクで保湿

「肌が乾燥してゴワつくと、キメが乱れた状態になり、光を反射することができなくなってしまい、くすんでしまいます。
なので、乾燥しやすい冬はいつもよりも入念な保湿ケアが必要です。さらに、くすみケアにオススメなのは炭酸、ビタミンC、α-アルブチンなどの成分。チェックしてみてください！」

「美白王子の美容YouTuber車谷セナさんがプロデュースしている炭酸パックで、私の中で絶対的信頼をおくコスメのひとつです。

炭酸ガスの発生が最大60分以上持続するというなかなかレアな優秀パック。洗い流し不要で、剥がせる炭酸パックなので使いやすさも◎。くすみを一気に飛ばしてくれます。
くすみケアに欠かせない、ビタミンC、プラセンタのほか、３種のセラミド、グリチルリ酸２K、CIKAも配合していて、肌の水分量をぐーんとアップしてくれます。このたっぷりな保湿成分のおかげで、ハリのあるつや肌に仕上ります」

[BELA VELA]JELLY MASK_4P 5,060円(税込)
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「スペシャルトリートメント成分DW-EGFパウダーがシート自体にも含まれているという美容好きをも納得させるパック。シート自体は100%コットンで肌へのやさしさも◎。ジェル状の美容液で、ナイアシンアミド、ビタミンCも配合していますので、くすみ知らずの肌へ導きたい方にはもってこいのアイテムです」

[Easydew]DW-EGFマスターマスク 2,420円(税込)
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「ビタミンCは、本来とても不安定な成分で、光や熱、空気に触れるだけですぐに酸化する成分。そして付けるとピリピリと刺激を感じる方も多く、高濃度配合ができないことが課題でした。
ですが、このパックで使われているのは、肌刺激がほぼない中性、熱･光･UVに安定しているという特徴を持った進化した安定型中性ビタミンC誘導体でとても優秀なんです。まさに、冬のくすみ肌最強アイテム！肌のベース作りには欠かせないビタミンCが5％も入ってます。そのほか、コラーゲン、セラミド、植物エキスも配合で乾燥知らずのモチモチ肌に導いてくれます」

[newtra VC]フェイスマスク　newtra vc 5　4枚入り 2,200円(税込)
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