肌に優しいアロマ＆除菌グッズで流行り風邪から家族を守れ！

１年でもっとも冷え込むこの時期、何が怖いって流行り風邪。

特にノロやロタなどの胃腸炎や、インフルエンザにかかってしまうと、本人だけでなく家族もつらいですよね。

罹患を防ぐためには、まずはウィルスに感染しないこと。手洗い＆うがい、マスクのほか、部屋の除菌も心がけたいもの。

そして、多少感染しても体がウィルスをやっつけられるよう、自己治癒力や免疫力を高めておくこと。

当たり前のことですが、栄養バランスのいい食事と、休息＆睡眠、運動。加えて、体を温かくすることもポイントです。（体温が１度下がれば、免疫力は30％ダウンするといわれています！）

日頃の生活習慣がモノを言うわけですが、精油やハーブも助けになります。

というわけで、この時期に心強い風邪防止グッズをご紹介。小さなお子さんやペットがいる家庭でも使いやすい、肌や体に優しいものを集めました。

除菌には手肌に優しいスプレーを

写真右「ジェームズ マーティン」（500ml ¥1239／ファーストコレクション）は、レストラン用に開発された除菌用アルコール。

エタノールにグリセリン脂肪酸を加え、さらに弱酸性にして除菌力をアップ。ノロウィルスにも除菌効果が実証されています。

原料はすべて食品添加物なので食器にも使え、手指の肌にも低刺激ですし、インテリアになじむスタイリッシュなボトルも嬉しいですよね。

左の「バイバイバクテリア」（ 500ml ¥1200／ヤマシタキカク）の原料は、100%水。

「ORPウォーター酸性イオン水」という、pHコントロールしたイオン水だけ。

この水に含まれる成分により除菌し、さらに除菌すると普通の中性の水に戻るため、人の体や肌にも安全。水でありながら各種ウィルスにも力を発揮する、頼もしい１品です。

ハーブのミストで部屋の空気を浄化

ハーブや精油の中でも特に、ユーカリやタイム、ティーツリー、ラベンダー、ペパーミントなどは、抗菌＆抗ウィルス作用が知られます。空気中の菌やウィルスを弱めるほか、免疫もケアして風邪に打ち勝てる体に。

これらのハーブを使ったルームミストは、部屋の空気を健やかにリフレッシュするほか、乾燥防止にも。

（右）タイムとユーカリ、ペパーミントなどのブレンド。フルールドファティマ エアフレッシュナー（タイム＆ユーカリ）100ml ¥2500／ファティマ

（左）レモンやユーカリ、スパイクラベンダーの精油を配合。パーフェクト ポーション ブリージングスペースイージースプレー 125ml ¥2000／たかくら新産業
アロマ＋マスクで快適さも予防力もアップ

マスクにもアロマスプレーを吹き付けておくと、感染防止＆免疫強化により効果的。喉や鼻の乾燥、息苦しさも和らいで快適に過ごせます。花粉の季節にもおすすめ！

ティーツリーやユーカリをはじめ、レモンやグレープフルーツなど抗菌・抗ウィルスに優れた７種の天然精油をブレンド。マスク フレッシュ アンチウィルス 100ml ¥670／アロマスター
 

鼻周りや手指にはアロマバームを直接

精油入りのバームは手指の保湿や鼻のリフレッシュにお役立ち。マルチに使えるのでひとつ持っておくとかなり助かります！こちらも花粉シーズンにも◎。

ユーカリ、ラベンダー、カユプテ、ティーツリーなど配合された６種の精油は、医療現場でも使われるメディカルグレードのもの。ベースにはシアバター使用。ソープトピア ボディバター マイ・ソルベーション ブレスインWE 33g ¥2000／ソープトピア新宿フラッグス店

肌や体に優しい感染症防止アイテム、いかがでしたか？

毎日のこまめなケアで、病気知らずで冬を乗り越えましょう！