【成分図鑑「アミノ酸」】肌のうるおいに重要な高保湿成分

名前をよく聞く有名な美容成分でも、実は何に効果があるかきちんと知らないことってありませんか？例えば「透き通る肌」と一言で言っても、トーンアップからシミケアまで期待する効果は多岐にわたって、何を使うのが良いのか悩んでしまいます。そこで、美肌効果があると言われる美容成分を、何に一番効くのか、どんな成分と一緒に使うと効果的で、どんな注意事項があるのかなど、成分ごとに掘り下げて探っていきます。
第25回目の今回は、肌の角層の水分保持に欠かせない「アミノ酸」を紹介します。

NMF(天然保湿因子)の主成分「アミノ酸」
肌の一番外側にある角層の天然保湿成分は、半分以上がアミノ酸でできています。アミノ酸は、角質層に存在する保湿因子のひとつNMF(Natural Moisturizing Factor)の40％を構成していて、NMFは吸湿性・保湿性があり、角質層の水分保持機能に重要な役割を担っています。

肌は、表皮より内側は生きた細胞ですが、表皮は約2週間で角質層になり、ターンオーバーが行われて剥がれ落ちます。このとき角層にどれくらい水分があるかが肌のうるおい感を大きく左右していて、その際に鍵となるのがアミノ酸を主成分とするNMFです。ターンオーバーが乱れると、必要なNMFが十分に作れなくなり肌が乾燥するため、アミノ酸で補うことで乾燥を予防することが大切です。

つまり、アミノ酸は肌のうるおいを保つために最も重要な保湿成分だと言えます。

水溶性、油溶性の両方とも相性が良いため、化粧水からクリームまで色々なアイテムに配合されています。

ゆらぎ肌や敏感肌、乾燥肌にうるおいを与えて健やかな肌に。寒暖差によるゆらぎ肌にも最適です。

複数のアミノ酸を配合した複合アミノ酸をセレクト
人の体は20種類のアミノ酸から構成されていて、体内で合成できない必須アミノ酸と体内で合成できる非必須アミノ酸に分類されていて、アミノ酸でもそれぞれ効果が少しずつ異なります。

例えば…
ロイシン、イソロイシンは、ターンオーバー促進、保湿、コラーゲン生成
ヒスチジンはターンオーバー促進、保湿、結構促進、エイジングケア
アルギニンは、ターンオーバー促進、保湿、コラーゲン生成、血行促進、エイジングケア
グルタミンは、ターンオーバー促進
グリシン、アラニン、プロリンは、保湿、コラーゲン生成
…etc.

なので、ひとつのアミノ酸が配合されたアイテムよりも、多種のアミノ酸がブレンドされた複合アミノ酸がおすすめです。
それぞれのアミノ酸の名前を事前に調べて、成分表示をチェックするのが◎。