商品一覧ページ | 光文社公式美容サイト kokode Beauty | 美容ライターが商品使い比べ Vol.3

美容ライターのコスメ井戸端会議気になるコスメをつけ比べ! vol.3　美容ドリンク

ガチで試してリアルに語る、美容ライターのお試し企画第3弾は、野菜やフルーツの栄養たっぷりのパワードリンクにクローズアップ。「美肌はスキンケアで!」と思っている人が大多数だけど、実は内側からのアプローチこそ大事。そこでトライしてもらいたい、体の中から美を高めるドリンク3つをご紹介。美ボディ&美肌に導くドリンクで美味しく手軽に、きれいをチャージ!

私たちが試しました!

柏谷麻夕子

Mayuko Kashiwaya
美容ドリンクを選ぶ時も、母目線の安全性、コスパ、手軽さがポイントに。普段は、美容&健康作用の高い玄米甘酒などを愛飲中。
轟木あずさ

Azusa Todoroki
インナーケアに求めるのは、デトックス作用。実際、グリーン系ドリンクを飲み始めてから、長年の頑固な便秘が解消した経験も。

乱れがちな食生活をジュースクレンズでムリなくリセット!
スムージング

スーパーフードとして注目のアサイー、ココナッツ、モリンガのほかに、ビタミンやミネラル、さらに、必須アミノ酸や食物繊維、オメガ3脂肪酸など必要な栄養が丸ごと摂取できるパウダータイプ。どの味にも含まれるチアシードのおかげで満腹感も上々。ストレスなく、ジュースクレンズが体験できるはず。

スムージング選べる3種セット+ボトル付き　￥4,536/スムージング

いま、大流行のジュースクレンズ。私の周りにも、月1のクレンズが習慣!っていう人がチラホラ。みんなダイエットに成功したり、肌に透明感が出たり。あの効果をみてると私も挑戦したい!って思っちゃう。

ほんと多いよね。でもジューススタンドに買いに行く手間とか、一杯700〜1000円くらいするから躊躇しない?!　もっと手軽にトライしたい!っていう人には、「スムージング」は絶対、おすすめ。ジュースクレンズをしたいなら、3食のうち1食を置き換えればOKだし、なんといっても1杯約￥100!　コスパはピカイチ!

確かに、これパウダーを溶かすだけだから簡単。正直、味は期待していなかったんだけど想像以上に美味しかった。粉っぽさもなくて、フレッシュジュースみたい。とくにアサイーは軽やかな口当たりでお気に入り。

私も味はアサイーが好き。水や牛乳に混ぜて5分ほど置いておくと、チアシードがふくらんでとろみがつくので、デザート感覚で飲めるのがいいよね。甘みがあるから、グリーン系のモリンガも飲みやすいし、ココナッツはフルーツジュースみたい。

スーパーフードの“モリンガ”は今、話題だよね。90種類以上の栄養成分が含まれていて、ダイエット・デトックス・アンチエイジングと女子たちに嬉しい効果が盛りだくさん。飲むだけで、自然と元気に!

手持ちのアミノ酸パウダーをまぜ、チアシードもちょっと増量して、牛乳も足して(水:牛乳を2:1ぐらい)冷蔵庫で冷やしたところ、ゆるいフルーチェみたいになって、味も腹持ちもかなり満足。子どもたちも大好きだったよ!

評価ポイント!

味　★★★★☆
腹持ち　★★★★☆
コスパ　★★★★★
美容によさそう　★★★★☆

今、トレンドのジュースクレンズが手軽&リーズナブルに楽しめるこちらは、チアシードのおかげで腹持ちがいいから、普段の食事を1食置き換えしてもノンストレス。なにより美味しくてこの手のパウダーにありがちな粉っぽさもないし、ボトルもオシャレなのは高ポイント!(轟木)

紅茶+菌+発酵の力で身体の中からキレイを目指す
ハーブアブソリュート　コンブッカ(コンブチャ)

200種類以上の植物原料をメインに、乳酸菌各種、抗酸化作用の高いポリフェノールなど栄養豊富な発酵ドリンク。1日一杯の習慣で、お腹の中からキレイに。1杯分20mlあたり25kcalという低カロリーだからファイスティングにも最適。

ハーブアブソリュート　コンブッカ(コンブチャ)　720ml　￥5,184/ハーブアブソリュート

お次は、ハリウッド女優の間でブームとなっていて、あのミランダ・カーも飲んでいると言われている“コンブチャ”。くれぐれもですが、昆布茶“じゃありませんからご注意を(―_―)!!

これ、紅茶がベースでハーブや果物などを発酵させているからか、薬草や野草を発酵させた酵素ドリンクに比べて野草味や発酵感がなく、とても飲みやすいよね〜!

コンブチャって、実は「紅茶キノコ」の名で、1970年頃、一大ブームになったことがあるんですよね。その世代の人なら、知っている人も多いはず。　そもそも紅茶キノコは、紅茶に砂糖を加え、そこにゲル状の菌を更に加えて発酵させた飲み物。見た目がマッシュルームに似ていることから日本では「紅茶キノコ」って呼ばれたとか。「デトックス効果がある」「抗酸化作用が高い」「お通じがよくなる」など様々な効果が期待できるみたい。

とくに炭酸水で割って飲むのがお気に入り。お風呂上がりの炭酸コンブチャは最高においしい。ロックもいけるし、ホームギャザリングでも、お酒を飲まない人用や休憩用に用意すると喜ばれそうだよね。

私もこれまで数多くの発酵ドリンクを飲んできたけど、これはずば抜けて美味しかった。変な甘みがなく、すっきりとした味わいと香りで、あっという間に1本完飲!

そうなんだよね。200種類以上の原料と、酵母もいろいろな種類を使って発酵してあり、お得感もある。だけど、美味しくてごくごく飲めるのでうっかり飲み過ぎてカロリーオーバー…なんてことにならないように注意が必要かも。

評価ポイント!

味　★★★☆☆
腹持ち　★★☆☆☆
コスパ　★★★☆☆
美容によさそう　★★★★☆

とにかく美味しい!　酵素ドリンクにありがちな甘ったるさがなくて、口当たりが爽やか。香りも紅茶のように芳ばしく、ティータイムや普段の食事にもマッチ。ダイエット目的というよりは、身体の中を自然に整えたときに飲むといいかも。(柏谷)

100%ナチュラルな玄米からできたミルクなら1杯38,46Kcal
ライスミルクパウダー

お米の優しい甘味と、オーツ麦の香ばしさが特徴のライスミルク。その名の通り動物性の成分が入っていないため、身体にも負担が少なく、安心して飲めるドリンク。牛乳や豆乳が苦手な人や、料理にも入れるにもピッタリで、今、第三のミルクとして注目も。

ライスライフ　ライスミルクパウダー 200g　￥4,212/ライスライフ

実は我が家の2歳になる娘がアレルギーで牛乳がダメなので、ライスミルクはずっと前から興味が。まだ試したことがなかったから、今回はすっごい期待でワクワク。

ライスミルクは、その名の通りお米を原料とする植物性のミルク。こちらの製品には、ココナツオイルやオーツ麦パウダー、てんさい糖なども入っていて「甘い米粉」といった感じ。低脂肪、低コレステロールで、ダイエット目的に飲んでいる人も多いよね。

牛乳だって思って飲むと、やっぱり口当たりがやや寂しいかなって印象だけど、これはこれであり!　特に温めて飲むと美味しくて、娘は豆乳より好きみたい。ただし、ホットで飲むなら、パウダーの分量を規定量より多めに入れること。その方が断然、美味しいです。

私も同じこと思った。笑　これは温めてこそ本領を発揮するよね。多めの分量で、お湯で割ると、とろっとしてほのかに甘く香ばしく、お腹に優しくホッとする味に。ダイエット中の小腹を優しく満たしてくれるはず。米粉がゆも簡単に作れるので、離乳食に作ってみたら?

それ、いいアイディア!下の子がいま、離乳食の真っ只中だからトライしてみる!　他にはおすすめはある?

パンケーキもクセのない優しい味に仕上がったよ。ビーガンの人や、牛乳が体に合わない・苦手という人は、アーモンドミルクや豆乳よりクセがなく、なじみやすそう。パウダー状で保存が効くから、災害備蓄用にもいいかも。

この手のドリンクって、普段はもちろん、これからはストックドリンクとしても一家にひと袋常備していると安心だよね。牛乳より低カロリーかつ低脂肪。さらに糖質代謝に欠かせないビタミンB1が多く含まれているから、コールドプレスジュースなどに飽きちゃった人にも、ぜひライスミルクでのダイエットに挑戦してもらいたいね。