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毎朝1杯のお味噌汁が、アンチエイジングのカギに

by 轟木 あずさ2016.11.30

kokode Beauty(オリジナル)

スーパーフードといえば、みなさんチアシードやアサイーなどを思い浮かべたりしませんか? スーパーフードとは、一般的な食材に比べてビタミンやミネラル、アミノ酸などを豊富に含み、少量摂取するだけでエイジング予防やダイエット、生活習慣病の予防ができる機能性食品のこと。近頃ではサプリメントよりも手軽に、毎日の食卓に取り込みやすいと美容に意識の高い人を中心にブームに。 でも、実は日本に古くから親しまれてきた、身近なあの食べ物こそ、アンチエイジングに強力な効果を出すって知っていました...

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轟木 あずさ

轟木 あずさ

美容専門誌を中心に、女性誌やWEBなどで美容記事を執筆。スキンケアからメイク、体験ものまで守備範囲は広い。プライベートでは1歳の女の子のママとしての顔も。

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